ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
懸垂だけやってれば余裕でムキムキやろ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
腕立て伏せやぞ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぶら下がり健康器ほC


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
意外と高いぞ。1万円近くするぞ。


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
安くて草


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイデブ、一回も出来ない


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
アゴがバーを越えれば1回とカウントしてええで


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぶら下がり健康器で懸垂したら壊れたぞ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
綱登りとかのほうがいいんじゃないの


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
消防隊員かな?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
小学校の時は何回もできたけど友達んちに懸垂するやつあったからやったら一回もできなくてびびったわ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ディップスも捨てがたい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
プランク


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワット定期


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
自重で負荷高そうやし懸垂したいけど家じゃできへんし本末転倒や


引用元: ・最強の自重筋トレって懸垂だよな?

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