ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:44:25.758 ID:DvdSdzVv0
さっき菓子パン3つとモナ王とコアラのマーチ食っただけで計算上は1400くらい
取ったことになるんだがおかしくね?
これで1日2000くらいに納めろってんだろ?


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:45:01.210 ID:tQQqAmmga
デブ乙


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:45:28.691 ID:cNZdD5Gm0
お前がおかしい


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:45:34.477 ID:DvdSdzVv0
濃いめのカルピスも飲んだからもうちょい行くかもしれん


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:45:46.809 ID:JnOakePf0
動けばええねん


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:45:54.579 ID:X5ZPxKwwp
きついよなwww
メロンパン一個で600kcalだぞ
菓子パン食う時なんて他にも3、4個は食うんだからもう位置日文オーバーしちゃうじゃん


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:48:01.922 ID:DvdSdzVv0
>>6
ほんとそれな
1日3000く~4000くらいは許容範囲にして欲しいわ


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:46:01.035 ID:6A9oV01PM
糖分とりすぎ


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:46:26.505 ID:ljlqQckBM
菓子パン3つは多すぎやろ


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:46:50.016 ID:DvdSdzVv0
いや設定がおかしいだろ
そもそも菓子パン5つくらい喰ったら1日分のカロリーってなんだよ


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:47:12.445 ID:gT150JbXa
デブでもカロリー気にするんだな


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:48:09.357 ID:6A9oV01PM
>>11
納めろ って言われてるみたいだし栄養指導受けてんじゃないかな


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:50:15.899 ID:DvdSdzVv0
>>17
いや受けては無いよ
なんか成人男性はそれくらいってよく書いてあるじゃん


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:47:12.566 ID:ovkFymgm0
自律神経壊れるわ


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:47:18.607 ID:6A9oV01PM
消費しないからだよwww


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:47:19.128 ID:u5JrKi2N0
菓子パン一個だけくって落ち着いて飲み物のんでみろ
お腹膨れるから


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:50:15.899 ID:DvdSdzVv0
>>14
膨れるわけないだろ少食かよ


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:47:33.335 ID:qtWKSWle0
菓子パン食うなよ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:48:57.079 ID:tQQqAmmga
>>1が10代ならまだ平気
2、30代でその食生活ならヤバい


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:50:15.899 ID:DvdSdzVv0
>>18
まだ25だが


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:49:37.082 ID:aqG9K6aK0
そりゃそんなジャンクフードはカロリーも添加物もたっぷりだよ
若けりゃいいが、いつまでもそんなの食べてたらあっという間に成人病だよ


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:51:41.704 ID:DvdSdzVv0
でも最近以外にジュースはカロリー少ないことに気づいた
紙パック1リットル飲んでも500、600カロリーとかだし


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:53:36.711 ID:ljlqQckBM
>>22
ジュースが少ないんじゃなくて菓子パンが多すぎんよ
単純にラーメン+ライスを三食食ったとして1800カロリーくらいだぞ


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:56:30.842 ID:DvdSdzVv0
>>26
やっぱ菓子パンって高いのかあ
ご飯と麺多めにするかな


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:52:26.362 ID:6A9oV01PM
ジュースだけでもやめろよ


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:54:42.087 ID:DvdSdzVv0
>>23
ジュースはやめられんわ
ずっと飲みまくってて無い生活は考えられん
代わりに酒殆ど飲めないからプラスマイナス0だろ


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:52:47.655 ID:JWOiqS/rK
内臓すごそう


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:54:29.558 ID:NeTJtQGi0
よくもまあそんな甘いものばっか食べれるな


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:54:39.732 ID:X5ZPxKwwp
俺は糖尿病の警告受けてから甘い飲み物は少し控えてるけど我慢できない時も多いから困る
値段も安くていっぱい甘いの楽しめるから紙パックのジュースはやめられん


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:58:50.493 ID:DvdSdzVv0
>>29
俺も将来絶対糖尿病になりそうだけど
警告受けるまではこのまま続けるわ
てか警告受けても絶対我慢できんわ


44: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:02:56.489 ID:c4mRc5o30
>>39
俺もだわ
今の食生活続けてたらほぼ確実糖尿病になるわ
甘いものやめれんよな
同じ甘みでも、コーヒーのシュガーと、チョコレートの甘さ、フルーツの甘さとか、
甘さの種類が違うから困る


53: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:07:47.583 ID:DvdSdzVv0
>>44
ほんと甘いもんやめれんよな
一時期甘味料とか使った事もあったけどあの甘みはなんか無理だわ


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:56:30.554 ID:qD3yS1qRM
全部吸収されるわけじゃないから平気平気
まだまだいける


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:57:11.929 ID:c4mRc5o30
菓子パンなんて、砂糖食ってるようなものだし、パンは腹持ち悪いうえに、高いからオススメしない


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 04:58:06.768 ID:JnOakePf0
バナナでも食ってろよ


43: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:01:34.601 ID:DvdSdzVv0
>>38
バナナはあんま好きじゃ無いんだよな
時々見かけるバナナジュース?みたいなのは好きだけど


42: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:00:40.689 ID:v4W+5Ghid
フルーツの果糖は太らないからな
甘いの食べたいならフルーツを食え


46: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:03:33.915 ID:DvdSdzVv0
>>42
金あんま無いからポンポン果物買えないんだよ
なにより果物そんな好きじゃないし
果物買う金あったらジュースかパンか菓子買うわ
フルーツの缶詰でいいなら時たま買ってる


45: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:03:16.467 ID:qD3yS1qRM
我慢するほうが心に毒だよ!


47: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:03:34.526 ID:yb2yW0yL0
こんにゃく食べろ


52: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:07:25.729 ID:sT/MdqHLM
ゼロコーラに飲んでるけど糖尿とは別で身体に悪そう


58: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:09:44.958 ID:DvdSdzVv0
>>52
あれ絶対体に悪いよな
やっぱ普通のコーラが一番だわ


55: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:08:29.924 ID:v837pddva
一応、その食べ物が持ってるポテンシャルエネルギーなんで
目安でしかないんだけどね

同じカロリー数のご飯食べた時とサラダ油飲んだ時で
体がエネルギーに変換できる量には違いがあるし


62: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:12:16.390 ID:DvdSdzVv0
>>55
違いとかあるのかー
サラダ油の方がなんかやばそうだしな


60: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:10:02.558 ID:E7W8SoN2d
運動すればよくね?


63: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:13:49.594 ID:DvdSdzVv0
>>60
そりゃそうなんだけど
中々実行に移すのがね...


66: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:17:50.872 ID:c4mRc5o30
俺米炊いて、基本自炊
野菜中心にして、基本1日2食にしたら
半年で1キロ痩せた
ちなみにいつも腹いっぱい食う
菓子は週3で食うくらい


75: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:33:13.526 ID:+FhOk0mQ0
ほっともっとの唐揚げ10個入りのチキンバスケットが773キロカロリーって考えると菓子パンはヤバい


76: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:35:05.997 ID:sT/MdqHLM
菓子パンはカロリーお化け


78: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/04(月) 05:36:45.225 ID:zqtleKMya
腹減るしそんなエネルギーになってないだろ菓子パン


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1512330265/

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