ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットなんて走り込みで誰で出来るじゃん


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
調べることでダイエットしてる感を味わいたいんだろ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットは一応食事な


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
走り込みすれば食事なんて気にする必要ないだろ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
日本語わからないのかな?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
8キロ走っても消費カロリーなんて大したことないじゃん


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
わかりきってるけど実際毎日8キロも走れるほど時間に余裕のあるやつなんてニートくらいのもんだし


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
30分もあれば走れるだろ…


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ダイエット目的の素人はそんなペースで走れるやつ居ねえよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
じゃあ50分で走れよ…


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
お前実際走ったことある?
8キロ30分とか50分とかさ全力疾走しねーとそんな時間で終わらないし休憩無しでやるとか膝壊れるだけじゃんお前ド素人かなんかだろ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
雨の日以外毎日15km走ってるよ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
職業は?年齢は?


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
士業
24歳


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
エアプでワロタ
トップアスリートかな?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
8キロぐらいだったらやる気あったら毎日走れるだろ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ルームランナー買ってくれたら考えてもいい


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
走ると寿命縮むんだぞバカが


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
8キロ走ると800キロカロリーだろうからまあ1食分やな


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
というか30分で走れるとしても仕事から帰ってきて30分も時間使いたくないな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランニングよりサイクリングの方がいいよ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
というか8キロ30分台の奴が太ってると思えないんだけど
現役運動部員レベルだろ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
女子マラソンあんじゃん?あれがだいたい時速16km


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
チャリで普通に走って時速12~3kmだからそれよりちょい早いぐらい
それを1時間
死ぬ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
高校の陸上で普段1キロ4分ペースとかで走ってたから8キロを30分はダイエットしてる人にはしんどいわな


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
10分走ったら飽きる
これなんとかしろ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日やりたくもないことをやる、ってのを続けられるほどの意志を持った人間はそもそも太っているのだろうか


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
別に気合い入れて時間作らなくても通勤通学の移動手段をランニングに切り替えれば普通にいけるよな


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
スーツ着てカバン持って毎日走る気力のある人間は太っているのだろうか


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
汗まみれで出社とか最悪じゃん会社にシャワールームあるならいいけどなかったら絶対やりたくない


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランニングより食事制限の方がよっぽど楽


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
もうさあ走るのなんてダサいよ?
サーキットトレーニングで10秒がんばるだけで痩せるというのにちまちま走ってられっかよ
膝が壊れたらどうしてくれるんでい


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜中に食べまくってても週3で走って筋トレしてたから体脂肪率1桁だったわ


引用元: ・毎日8km以上走り込みすれば痩せるのになんでネットとか本で調べまくるの?

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