ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
無性にグラタンが食いたいんだが自炊的に作ると
鶏肉チーズ牛乳玉ねぎとグラタンの素で意外と金かかる

マックにするか


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊ってやろうとすると意外と金かかるよな


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
料理好きってなら話は別だけどそんなもん食べたいが為にわざわざ食材揃えるとこから始めるのってすげえなと面倒くさがりな俺は思う


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
スーパーに冷凍グラタン売ってるだろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
グラタンの素なんて使ってる時点で自炊の資格なし


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
冷凍食品か缶詰でないか?
マックよりグラタンだろ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあサイゼですね


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
独りだからさ家で作ると
嫌になるほどマカロニグラタンが食えるのが楽しみではあるんだ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
意外に金がかかると思うのは計画性のない料理だから
たとえばカレーが食いたいからとカレーの材料を買う
ジャガイモや玉ねぎが余るとすると、これを無駄にする可能性が高い
最初から次の料理を視野に入れて効率的な買い物をするよう心がけると飛躍的に平均コストが下がる
ポテサラでもいいし、単純に炒めてしょうゆで味付けしてもうまい
食いたいから作る、ではダメ
だったら店で食え


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ブロッコリーとか高くて使わない


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
グラタンは自炊コスパ最悪
マカロニ小麦粉バター牛乳が余って手間暇かかってさらに1食で1000円近く買物
グラタン作り置き冷凍しても微妙
グラタンの素かデシャメルソースの缶詰で作るのが正解


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
コスパとかw
そんなの気にするなら自炊やめとけ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
オーブンがある時点ですごいと思う


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
材料は他に使えるだろw


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
○○を食べたいな→自分で作ろう、ってなる人すごい
絶対コンビニとかファミレスで済ましちゃう


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
電子レンジにもオーブン機能あるだろ
250度予熱でガンガンですよ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜はバッチリ密封して冷蔵庫入れとけばそこそこ持つね


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分で作った方が圧倒的に美味いからな
作る事になる


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそもグラタンなんて外で食べてもコンビニで買っても400~500円はかかる高級食材だ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊始めたばかりでレパートリーがなかった時は
一回材料買うと何日か同じものが続くのがパターンだったな


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊とか洗い物が増えてめんどくせぇ
21世紀にもなってやってることが江戸時代


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
金銭的にも時間的にも余裕あるやつの趣味か
貧乏人の苦肉の策か

自炊のあり方は大きく異なる


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
包丁研ぐと野菜切るの楽しくなるぞ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
冷蔵庫にあるもの

味噌 マーガリン マヨネーズ チューブわさび コーラ じゃがいも ネギ 

これでレパートリーを考えなさい


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
家ついていっていいですか?で冷蔵庫の中を拝見すると大体>>35みたいな内容
独り暮らし用の小型冷蔵庫ならほぼ確定


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
豚肉を買ってきても生姜焼きと豚キムチにすればバリエーション増えるし
野菜も組み合わせるとレパートリーなんてほぼ無限に広がるけどな


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃがいも蒸かしてマーガリンしか思いつかない


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
冷凍食品は安くておいしいよ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
料理が好きかどうかだな
作る喜びが無きゃ自炊やめといた方がいいね
俺の作る料理は全て店の味を超えちゃうから美味いもん食いたいと思ったら必然的に自炊になってしまう


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
今はカット野菜あるから豚バラ肉買えば
まあまあ食えるのは家でも簡単に作れるな


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺は揚げ物炒め物か嫌だ
汚れるから


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺は自炊する方だけどグラタン食いたくなったら冷凍食品にするな


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
白飯になめこキムチ江戸紫があれば大丈夫


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊はボケ防止にいいらしいぞ


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
独り暮らしだと緑黄色野菜のとりかたに悩む
結局野菜ジュース頼み


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
外食でよくね?


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
大根キャベツ人参長ネギ玉ねぎは何にでもなるから買っとく


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
大根って何に使うの大根おろししか想像つかない


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
一つの食材で複数の料理次々思い付かないなら自炊は止めといたほうが無難


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊しているやつなら
玉ねぎ、牛乳くらいはあるからそんなにはかからないよな


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
バターで炒めた玉ねぎに少量の小麦粉絡めて牛乳で少しずつ伸ばせば適当にやってもホワイトソース出来るだろ


70: 名無しさん@お腹いっぱい。
バターっていま高級食材だろ


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
市販の箱グラタン程度は自炊と言うまでもないだろ
焼きそばぐらい簡単じゃない


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺は昨日スーパーでグラタンの素2人前の98円で買ったぞ
玉ねぎは三つ78円で鶏肉やチーズは100円ショップの方が安いのでそちらで購入
牛乳は生乳100%のを168円
おすすめなのはご飯を炊いてグラタンの下に敷くこと
これで3日ー4日くらいは毎回行けるので結果的には安い


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
衝動的に食いたいならスーパーの冷凍かコンビニの完成したものでいい
頭の中で数日分を計画計算して食材を調達すれば金も時間も節約できる
その場の思いつきで金掛かるのは当たり前


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
困ったらカレー
覚えとけクソガキ


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
最低でもグラタン二人前は出来るぞデブ


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
できればホームベーカリーでピザ生地作るか無ければ市販のクラスト買って
その上にマカロニグラタン乗せてカリカリに焼いて食べたら手が止まらずにブクブクに太るからやめた方がいい


81: 名無しさん@お腹いっぱい。
おし
一応スレ主だが今日はグラタンの素使って家で作ることにした
上手くできたら画像上げるわ少なくともレシート位は上げたい
まあそれまでこのスレが残ってたらだけど


83: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>81
がんばれー


84: 名無しさん@お腹いっぱい。
チーズかけて焼けば美味いでしょ


85: 名無しさん@お腹いっぱい。
グラタンの素使えばよっぽど馬鹿じゃない限り美味しく出来るよ


86: 名無しさん@お腹いっぱい。
〇〇の素を使う奴は自炊してる気分になってるだけ


89: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>86
素使う様な料理は頻繁に作らないものが多いから
調味料揃えても余らせるじゃん


87: 名無しさん@お腹いっぱい。
つくりかたの通りに作ればいいだけ


92: 名無しさん@お腹いっぱい。
黒胡椒は使うようになる
身体にどうなのか知らんが


93: 名無しさん@お腹いっぱい。
ある店でこれ食べたら凄い美味かったからパン買ってきて1斤だと大きいだろうから半分に切って
中くり抜いてそこにグラタン流し込んで焼いて食べてみ 

no title

no title



101: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>93
トーストとグラタンで食べるわ


94: 名無しさん@お腹いっぱい。
セットになってるのやめてマカロニ買って鶏肉じゃなく冷凍のシーフードミックスにしてホワイトソース買う方がいいと思う
マカロニもシーフードミックスも残ったら次でいいし


96: 名無しさん@お腹いっぱい。
具って玉ねぎ鶏肉くらいしか思い付かないが調べるといろいろだな
餅と明太子とか


97: 名無しさん@お腹いっぱい。
面倒だからもうカルボナーラでええやん


98: 名無しさん@お腹いっぱい。
卵買ったら余った玉葱と鶏肉で親子丼が出来るな
カレー粉買えばチキンカレーも出来るし


99: 名無しさん@お腹いっぱい。
マカロニにレトルトのカルボナーラぶっかけるか


102: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺ならシチューにトースト浸しながら食べるわ


103: 名無しさん@お腹いっぱい。
トーストに挟んで食べられるかもな


106: 名無しさん@お腹いっぱい。
色々買って1500円ぐらいになるけど居酒屋行くよりめっちゃ安いやんて納得する


107: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊って1食2000円ぐらいかかるから外食した方が安いってきいた


108: 名無しさん@お腹いっぱい。
食材余らせたり作りすぎて捨てると結局2000円くらい行くから勿体ないね


109: 名無しさん@お腹いっぱい。
たまにしかやらないのなら自炊なんかしないほうがいいよ


111: 名無しさん@お腹いっぱい。
炒め物と鍋のバリエーションをいくつか覚えていれば
余った食材なんかすぐ消費できるよ


112: 名無しさん@お腹いっぱい。
食材買ったら全部使い切ることを考えれば安く済む
何作れば分からないなら残った野菜全部使って野菜炒めでもすればいい


113: 名無しさん@お腹いっぱい。
ごはん ネギ カツオのタタキでレンジでチンするだけで手間かからんし300円くらいだ


115: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>113
マックスバリューでもかつおのタタキだけで300円越えるんだが


114: 名無しさん@お腹いっぱい。
いきなり調味料やら全部揃えようと思ったら2000円行くかもな
最初は手抜き料理でいいんだよ


116: 名無しさん@お腹いっぱい。
贅沢しなきゃ週1500円ぐらいで暮らせる


117: 名無しさん@お腹いっぱい。
買ってきたぞー
ちょい一休みしてから作るから時間はきにしないでね
つーか我ながら妙にハードル上げてんだか下げてんだか判らんけど
スレ主としてとりあえず責任もって画像はあげるつもり


119: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>117
期待してるわ


118: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺は基本冷凍食品でたまに何か焼いたりするぐらいだから尊敬するわ


121: 名無しさん@お腹いっぱい。
お待たせしましたやっと食い終わりました
なんか自分でハードル上げたせいでちょっとスレの趣旨と違う雰囲気になっちゃった
独り暮らしの必死なインスタ映えですかね
レタスとミニトマトとスープつけました我ながらカッコ悪いが腹いっぱいにはなりました
金額は結局レタスとミニトマトとスープとタバスコも買って1500円ぐらいかな
玉ねぎはあと4つぐらい残ってるしグラタン食べ切れてないので明日もしかしたらあさってもグラタンかな

no title


以上でした


123: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>121
旨そうじゃん
パン粉振らなかったのか


124: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>121
グラタン皿持ってるのが凄い


122: 名無しさん@お腹いっぱい。
3日持ったら500円だね


125: 名無しさん@お腹いっぱい。
パン粉が良いのか


127: 名無しさん@お腹いっぱい。
そっかパン粉か旨そうだな
ちなみにこのグラタン皿は確かデリバリーでグラタン頼んだらこれで来たのをそのまま貰えて使ってるだけ


引用元: ・独り暮らし夕食の悩み

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