ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ドンキホーテだといくらかな


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
そこで安いの買っちゃうからダメなんだよ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ロードバイクを買いたいなら妥協して5万から
ロードの形したママチャリでいいなら1万から


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ライザップ行って50万払ってトレーナーの言う通り生活すれば何も考えなくても痩せられるぜ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
せめて10万用意して


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジャイアントのコンテンドの型落ちなら5万くらいで買える


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺もちょうどロード欲しいなと思ってた


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
初心者はコルナゴのMASTER X LIGHTがおすすめ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたいなら走った方がいいぞ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
たしかに...


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ロードバイクはエントリーモデルが8万だろ
それ以下はルック車


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
八万だの四万だの払えないよ
軽くて乗れればいいもの


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
じゃあ子供用の16インチがいいんじゃない


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
乗れればいいだけなら普通にママチャリ買えばいいだけだろ
ここ1年で172cm62kg→52kgに痩せた俺からできるアドバイスは痩せたいなら食生活を見直す事だ
運動はサブでしかない


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
違いがわからないならあさひでESCAPE買っとけ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
近所にサイクリングロードがあるならありっちゃあり
ただ痩せるために乗るもんじゃない 痩せる目的で毎日何十キロとこげるのかと


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
あさひエスケープ全然アリでワロタ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
近所にジムあんならそこでこいでくりゃいいんじゃね
すぐ飽きるにしても自転車買うよりは安くおさまるだろうし


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムねえ
会社変える前は終わった後に毎日行ってんだけどねえ
量食うけど毎日行ってたから体重キープできたけど今は運動する時間がなくなり食う量は変わらず...


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
運動する時間がなくなったのにチャリでダイエットとかバカなの?
自転車でまともに運動しようと思ったら最低毎日2時間、50kmは漕がないと効果なんてないぞ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
食う量減らさなきゃ、自転車なんか乗ったって痩せる訳ない
食事変えずに運動だけしても相当体をいじめ抜いてもせいぜい減らせて2kg~4kg程度だぞ
巨デブならもっと減るかもしれないけど


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
60キロ台にしたい


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車の消費カロリーは時間あたりでいうとジョギングと同等と言われているぞ
そしてジョギングに比べたら膝にも負担かからんし続けやすいと思われる


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ロードバイクは疲れにくいから効率がいいはず


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車乗ってるのが楽しいからそれで痩せたり筋肉ついたりするのは副産物


引用元: ・痩せたいからすっごい安いロードバイク欲しい

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ