ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝ポカリ500、瀬戸内レモン500(二日酔いだったので飲み物しか受け付けなかった)
昼 肉まん一個
夕 とんこつチャーシューメン替え玉二個
食後 レッドブル(パチのあまり玉でもらったので飲んだ)、トクホコーラ

今日はこんな感じ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せるき無いだろ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
夕食に多く食うのやめろ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
相当体に悪そう


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
食い物で痩せようとしてる時点で無理だと思う


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
まぁ一番重要ではあるから


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
胴体を縦に真っ二つにする


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
歩け


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
車に乗る仕事だからな…


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
細胞が飢餓状態になると摂取した栄養を可能な限り蓄えようとするようになる
その結果体重が落ちにくくなったり、場合によっては増える事すらある

つまり、たっぷり食べなきゃダメ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せる気ないのに金ないからカット野菜お湯にぶち込んでコンソメ入れた物だけで3日過ごしてる俺に謝れ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
それをチョイスしてる時点でなんか違うだろ
もっと安く腹に溜まるものあるだろ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
明日は昼に牛山盛りうどん食って、夜にとんこつラーメン替え玉二個食う予定
キャンペーン中だから食わなきゃ損なんだよ…
その分筋トレするから…



16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
いやぁ夜にそんだけ食うのはまずいわ…
寝るんだろそれで


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
なら昼と夜を逆にするわ



22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
腹出てなくてもみっともないんだから気にすんな
むしろ立派な人は腹出てても立派なもんだ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
何言ってんだこいつ
見栄えの話してんだろハゲ



30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
っせーよクソデブ
優しくしてりゃ付け上がりやがって出荷すんぞ豚ヤロー


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
夕方にスーパーで300円以下の弁当を3つ買う
夕食、翌朝食、昼食に弁当を食う
他の食事はすべて禁止
おやつとか酒とか
水道水は可

これだけで健康的に痩せる


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそも何の為に痩せたいんだ?


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
腹出ててみっともないから



20: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物とりすぎ
筋トレより1時間くらい歩け


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
とんこつラーメンが実質200円で食えるからな今
無料券が結構溜まったからそれも期限内に使わなきゃだし
スポーツジム行くか…


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
あと脂質と炭水化物あたりがおおいんじゃない
制限とまで言わなくても一玉へらせば
十分


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
そうだな
とりあえずキャンペーン中は食わないとダメなんだ
それ以外の食事は控える。ジュースもお菓子も酒もやらない


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂質は1gで9kcalあるから9000kcal減らせば1kg痩せる
ジュース500mlでだいたい200kcalはあるから
毎日1本我慢すれば1月で6000kcal
2本我慢すれば12000kcal

ジュース2本を麦茶2本に変えれば毎月1kg減る
簡単だな!


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
その発想マジスゲーわw サンクス


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
まぁその分カロリーとらない、っていう条件はつくけどね
こういう考えすればあっさり痩せれると思うけど


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
特保コーラ飲むなら食前がいいぞ
食後じゃ意味ない


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
というか普段水しか飲まん
今日は二日酔いでやばかったから飲んじまった


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
0カロリーゼリーを主食にする
飲み物も0カロリーのものだけ

これで痩せる絶対


引用元: ・痩せる方法教えろ、とりあえずトクホコーラは飲んだ

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