ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちょっと山いってくる


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
高尾山いけば


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日登るだけだと泊まりだな


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
14000カロリーも使うのか


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せるけど食ったら戻る


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
それかなりハードな高山とか雪山の話じゃないか


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
水分抜けるだけ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
一時的に痩せるだけで普通の生活してたら翌日には元に戻るし
山登りしたからーつって多めに食ったら下手すりゃリバウンドする


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
水分


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
6、7時間歩いて2000キロカロリーぐらい使うけど脂肪1キロはいかないな
グリコーゲンが消費されて水分量が減るって意味では1キロいくかもしれない


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
大体あってる。
アルプス縦走して5日間で5キロ痩せるかどうかって感じだし。


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちなみに1キロ減らすには7000キロカロリー消費しないとダメなんだぞ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
6時間で3500kcal


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
途中でやめられないから覚悟ができる
飽きっぽいやつにとっては良い運動になるよ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット目的で登山はするな
迷惑


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
登山食う必要あるからあんまり痩せない

まあ屈強な身体にするなら持ってこいだが


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
翌日の足腰の筋肉痛ときたら


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
遭難すれば100%の減量に成功するかもしれない


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
冬の消費カロリーはえげつないからな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット目的で行くのはやめとけ
それで年間2万人しんでる


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
デヴはプール行って水中ウォーキングひたすらしとけ


引用元: ・登山って一日山のぼるだけで1、2キロ痩せるってマジ?

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