ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
お腹いっぱい食べたい


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
コンニャクを混ぜる


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
いや、まずいだろ絶対…


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
なんかそれ専用のがあるよ。


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
マジで?興味ある


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
あれ臭いが独特で人を選ぶぞ……バカ舌なら気にならんかもだが


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ご飯の代わりに豆腐


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ご飯じゃなきゃだめ!
玄米にするとかゆっくり食べるとかそういうことでもいい


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
プラスチック米を混ぜて食えよ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
なんだよそれ…


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
吐く


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
そういうのじゃない


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
しらたきを細かく刻んで混ぜる
水を少なめに炊く


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
しらたきはまずそう
水少なくするといいの?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
おかゆ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
おかゆはいいかも。お茶漬けとか?
お腹膨れそうだな


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
遺伝子組み換え米とか出来れば糖質オフできそう


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米おいしくない


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
水ちょっと多めで粉寒天入れて炊く


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
粉寒天?
マンナンヒカリみたいなかんじなのかな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
マンナンヒカリでぐぐれ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
すげーじゃんこれ
うまいのかな


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米のおいしい食べ方は存在しないからな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
しらたきは結構うまいぞ
やってみなよ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
昔しらたきパスタ食ってたけど苦行でしかなかったが…


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
しらたきパスタは俺も試したがマズイ
しらたきご飯はまずくないよ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
そうか。試してみるよ
マンナンヒカリ
しらたき
冷凍

ここらへんは使えそうだ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
おかゆにする


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米と白米のカロリーはほとんど変わらんぞ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
冷飯にする
カロリーだけを気にするのであれば冷飯にするのが一番スレタイ通り

冷飯にすると成分?的なものが変わりカロリーが減る

大体1割くらいは減るみたいだな


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
へーー
そいつは知らなかった。
冷凍するわ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米よりうまい


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米好きなんだけど嫌いな人多いよな…


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米高いんだよな…


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
米を半分に切って量を増やす


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米て精米の過程省いてるのに高いの?


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーとか知らんけど歯応えよく食物繊維豊富な押し麦うめー


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
この前NHKで2時間凍らせたり乾燥させたりしてたな
砂糖で揉むと味がしみやすくなるらしい


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
しらたきは冷凍あんま向かないってこんにゃく屋のおっさんが言ってたけどどうなんだろうな
乾燥させたり砂糖で揉むだけの方が向いてるとか


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
砂糖で揉むって大丈夫なのかよ…まずくなりそう


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
マンナンヒカリを食べてたが、しばらくすると普通のご飯が食べたくて仕方なくなる


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
コンニャクまぜたのはわりと食える
やっぱまずいけどな


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
セレブワイ、コニャックを混ぜてみる


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
冷凍じゃないぞ
冷めた飯だぞ
冷まして食えってことだ


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリー減らすより消費すること考えろよデブ


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
食い合わせで代謝を促進させるようなものも食べるとか、納豆キムチみたいな


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
好きなモノを好きなだけ食って、脳か体を動かして消費しろよw


引用元: ・白ご飯のカロリーを少なくすることを真剣に考えるスレ

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