ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
特に食い物


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリの方が


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
弁当2つ食わないといけないし


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
>>弁当2つ食わないといけないし
なんでいけないの?
何のルールで決まってるの? 法律?
筋トレしてて弁当1つでも別に何も罰せられないよね?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
アホすぎワロタ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
何がアホなの?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
貧乏人のがデブが多いのはそういうことだよな


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんで筋トレで金かかるんだよ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
食い物代だよ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
むしろかからんだろ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
かかるよ
食わないといけないし


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
食ってばっかで草


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
でも実際筋トレってトレーニングよりも食事の方が大事だからな
いくら筋トレしても小食だと効果は薄い


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉育てるための食事ってこだわり出したらキリないからな
1は正しい


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
つサプリ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ステ代も馬鹿にならんよな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリとか言ってるエアプ多いな


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリはあくまで補助だ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリよりプロテイン


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインなんて当たり前だろ…


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインもサプリだし食事でとるのもサプリでとるのもかわらん


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
サプリだけでたんぱく質と糖質補えると思ってそう


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
三食食べるのはあたりまえとして普通に賄えるぞ
お前こそエアプだろ
それにたんぱく質と糖質以外にも色々あるからなお前みたいなヒョロガリは知らないだろうけど


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物とたんぱく質と多少の脂質が必要
それらをサプリで摂取できると思ってそう…(笑)


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
内蔵ぶっ壊れるぞ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べすぎは体によくないぞ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
でも食いすぎないと体でかくならねぇよ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
確かに食べ物が一番お金かかるかも、ジムとか結構安い


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
だよねぇ
筋トレ始めてから食費めっちゃかかってるわ


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
ビッグ3で何が一番得意?俺はデッドリフト。


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
ベンチだなぁ
デッドは腰に不安あるから避けてる


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんで鍛えてるとプロテイン飲んでるか聞かれるんだろうな、飲んでるけど


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン飲むことがなんか特殊なことだとでも思ってるのかね


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉とか魚とかタンパク質多めで取るん?


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>53
そうね
それに加えて卵、豆腐、納豆とか積極的に食う


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>55
そりゃ普通の食生活よりは金がかかるか
まぁ頑張ってください


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
お前ら知らんのかも知れんが身体がデカくなるにつれて食事も増えるからな


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウェイトゲイナー飲んどきゃよくね?安いし

あと俺のオススメは鯖缶


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>58
ウェイトゲイナー飲むと気持ち悪くなって下痢になるのよねぇ
添加物が合わんのかも


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウェイトゲイナーが合わないってあんま聞かないなぁ牛乳で割ると乳糖耐性により下痢になるっていうのは聞くけど


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
胃が弱いんだろう
体でかくするのに胃の強さは必須だからなぁ
>>1はデブじゃなくてただのヒョロガリかもな
わざわざ弁当2つ食ってるあたりも体がでかくならないから多めに食ってるんだろう


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
胃って強くなるのかな?
一様176cmで70kgあるんだが


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行くか迷うなぁー


70: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行けや
はよ筋トレしてこい


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほんと金かかるよな
マイプロにして大分楽になったが


引用元: ・筋トレが趣味なんだけどお金かかるね

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