ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
2年かかるってマジかよ
筋トレできるやつって勉強できそうだわ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
今一年半だわ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
マジレスすると3ヶ月もやれば変わるぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレ続くやつは苦しいのが平気なM


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
尊敬するわ
初めて三日目だけど不安になってきた


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
誰かと一緒に楽しくやんないと無理だよ
頭おかしくなる


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉痛でイテテテってなるのが気持ち良い!


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
変態じゃん


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
そうだが?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
自然と楽しくなるだろ
特に何かの記録が向上した時とか目に見えて良い
まるで毎日がテストみたいな

たまに高学歴が筋トレにドハマりするの分かる気がする


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉痛が気持ちいいんじゃなくて嬉しい


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
わかる
トレ後にストレッチはするがしないで筋肉痛を楽しみたい


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
記録アプリないの?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
ハッと思って調べたらあったわ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
こういうの陰キャほどハマりそう
筋トレはスポーツじゃないし


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
確かに
今日も俺自分一人で汗かきまくって満足してるわww


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
すぐに結果を求める人は長続きしない
結果が出ずに止めるパターンと結果が出たと思い込んで止めるパターン


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
俺これだな 本当に続くやつは尊敬する


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
筋トレに限らず「何のためにやるか」をしっかり考えるのが長続きのコツだよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
ムキムキになって不倫したい


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
その気持ちをもっと高めるんだ
セクシーボディーになる自分をもっと妄想するんだ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
モチベーションの維持難しすぎるだろ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
疲労抜けなすぎぃ!!!
なので挫折した


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
オルニチン飲んでからすごい楽になった
オルニチン切らして初めてオルニチンの凄さを実感した


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレメニュー教えてくれ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
ラットプルダウン ベンチプレス


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
少な過ぎワロタ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
上半身はこれだけでカバーできると思って


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
と有酸素運動30分
筋トレしてない日は45分


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分の筋肉見てウットリできるなら素質あり


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
本当に変態じゃん


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱり自重トレーニングだけじゃ限界があるもん?
ジム行くほどの金の余裕がねぇ…


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
俺のところ1万円でお風呂やらリラクゼーション完備されてる


引用元: ・筋トレしてムキムキになろうと思ったけど道のり遠いんだな

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