ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたいからしばらく筋トレして食事はプロテイン摂取にしようと思うのだが

おすすめのプロテイン教えてくれ
できればAmazonで買えるやつ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
DNS


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
いっぱい種類あるじゃん
どれがいいの?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
チョコレート味


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
なんでDNSってやつでチョコなの?

効果あって美味いの?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
1番飲みやすい気がする


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
効果ある?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
あるぞ
まあ個人差あるが
大した額やないし色々試したら?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたいから?プロテインが絡んでくるとマッチョになるか太るかでどのみち痩せた感じにはならないのでは?


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
プロテインあるから運動する気になる

食事は一日一食以外はしばらくプロテインで我慢するわ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
1日1食やめろ
晩飯だけ抜け
夜の炭水化物だけ辞めたらいい


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
社会人の為、晩飯抜きはきつい
仕事で腹ペコちゃんなる


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
だから炭水化物だけ抜け
野菜とか魚食え

ならほかのプロテイン取れ
ぶっちゃけどれもたいして変わらん


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン飲むだけで筋肉つくわけない
痩せるにはカロリー減らせばいい
主に脂質と糖質になるわけだけど
代わりにタンパク質で主なカロリー埋める


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
現在の身長体重は?


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
165cm85kg


DNSってやつ、Amazonのステマぽいの以外評価のよくないぞ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
米食いたいなぁ

運動量増やすしかないか


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
米食うなら朝か昼
夜は食べるの我慢


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
ゴールドスタンダードかビーレジェンド


引用元: ・マッチョに詳しい奴きてくれ

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