ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:27:37.619 ID:Qs3m5/oE0
ムキムキになる→自信つく→行動力あがる→経験値増える→更にじしんつく→行動→経験



マジで正のスパイラル


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:28:00.533 ID:l6h0WrPw0
そういうタイトルの本ある


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:28:24.367 ID:HoUjXr+70
なかやまきんにくんの人生は豊かなのかね


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:29:20.724 ID:s7HY3K7ia
>>3
ステロイドプロテインの産物である見せ筋ではその限りではない


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:28:43.184 ID:L/Hyk3r2p
筋トレする→疲れる→部屋から出ない→筋トレする→疲れる→部屋から出ない


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 11:04:16.856 ID:0GSecbQs0
>>4だな


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:28:44.268 ID:5j5ItxZLa
no title



6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:28:52.764 ID:cdxgKbjC0
筋トレする→3日で飽きる→やっぱ俺はなにやってもダメな奴だ→鬱になる


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:29:44.398 ID:gA7KiBIK0
>>6
俺はこれ


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:30:29.953 ID:kodmPAqx0
服がシンプルになったわ
いちいち組み合わせとかで悩まずに済む


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:31:50.829 ID:TD1WIZAl0
習慣がつくのはいいことだ


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:33:06.125 ID:SOVA3L9id
マジで筋トレやランニングは生活が豊かになるぞ


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:34:21.674 ID:gCfRPguY0
2日は間隔開けたほうがいいと聞いたので
腕立ての日→スクワットの日→腹筋・背筋の日→を繰り返してる
常にどこかが筋肉痛でくじけそうです


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:36:35.006 ID:L/Hyk3r2p
>>12
俺もこんな感じなんだがスクワットで筋肉痛にならない
やり方が悪いのか回数が少ないのか


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:46:35.806 ID:lv2IJmOq0
>>14
ちゃんとした食事とってる証拠だからそれでいい


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:35:54.671 ID:KbBlJs8G0
その筋肉痛を快感と捉えられたら貴様は本物だ


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:38:26.744 ID:IZe9ZmEN0
筋トレする→ハゲる→振られる→自信なくなる→引きこもる→友達と仕事も失う→死ぬ


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:48:11.995 ID:Lvs7R0By0
一日2hくらい走ってたが筋トレ始めてからジョギングはやめた


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:54:42.228 ID:l6h0WrPw0
まだ筋トレでハゲると思ってるやついるのか
それただのお前の思い込みか体質


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 11:01:31.270 ID:4KW0OB280
強度さえ適切なら一回30分の週2日目でいいとは言うけど


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 11:31:44.249 ID:ERUq9bsB0
疲れるって言うけど、運動した方が疲れないんだけどなぁ
疲れたくないなら運動しろよ


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 11:43:51.980 ID:KFleMaJfd
腹が締まれば呼吸も楽になる


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 11:44:26.203 ID:KFleMaJfd
酸素が供給されれば脳にもよい影響がでてくるしな


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/08(木) 10:53:07.657 ID:KFleMaJfd
筋トレできる時間あるやつこそ
ほんとの勝ち組である


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1496885257/

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