ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分の限界なんて判るもんなん?
もう無理っつっても無理じゃないじゃん?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
いや無理でしょ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
限界ないわけねーだろ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
いや無理っつってもほんとは何処か怪我するかもしれないけど無理じゃないじゃん?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分の限界を知らないとか子供じゃないならただのバカだろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
無理。それ以上力が入らなくなる


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ無理っていうし怪我するほどの高重量お前もてんの?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
自分がどの程度もったら怪我するかわかんないじゃん・・・


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
こないだ重量物扱ってたら背中軽く肉離れした


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
限界超えると筋断裂とかするから分かるよ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
一回きり挙げれる重量のなん%って目安あったよな


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
だから10回で限界がくる回数なんじゃん


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
適当でいいよ 20回30回できる重量なら重たくすればいいだけ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
もしかして逆立ちすれば最大級の重さを味わえるんじゃ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
地球くらい余裕だろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
やってみりゃ分かる


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
有酸素はともかく無酸素はグリコーゲン使い切ったら限界だぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃあ怪我しろや


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
無理というのは嘘つきの言葉だからね


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
つうかやればすぐわかるんだからやってから出直してこいよ


引用元: ・筋トレって10回できる限界の重さを持てばいいらしいけどさあ? [無断転載禁止]©2ch.net

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