ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
仕事つらいねん


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレは体を酷使するんだから精神的に鍛えられるだろ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
めっちゃ鍛えられる


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
うん


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
なに言われても「まあいっか、こいつ殺せるし」って気持ちになれる


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレで鍛えられるメンタルと仕事を耐えるメンタルってちがくね?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
どんな仕事でも体力でカバー出来るだけでかなり違うぞ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
体力でカバー出来ない仕事は


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
ないから安心して鍛えろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
人と関わらなきゃいけないとかってのは体力では補えないじゃん?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
気力と体力はお互い融通し合ってる感じがあるよ
体力的にキツくても気力でなんとか乗り切れる事ってあるでしょ?
それと同じで、気力的にキツくても体力が充実してたらなんとかなったりするよ
まあ完全に互換性があるわけじゃないけど、体力をつけるのは全くの無駄にはならないと思う


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
そういうものか
一応筋トレもしててまあまあ筋肉あると思うんだけど対人メンタル雑魚過ぎて


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレって身体をいじめまくる物だし
それに耐える事で精神も鍛えられるだろ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉付いてるやつって陽気なのが多い印象
何か脳内から出てるんかな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
フィジカルが強くなるとメンタルも鍛えられる
健全な精神は健全な肉体に宿る


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
陽気なやつが多いのは体が強くなることで心に余裕ができてくるんじゃね?
ヒョロヒョロガリやブヨブヨデブはネットの知識ばっかりで心に余裕なさそう


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
なぜか自信がつく
なぜか


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺がその気になれば肉塊にできるって思えれば精神的に余裕ができるだろう


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
わかってねえな。
もともと根が弱いやつは、筋トレして体に自信ついても、気強いやつにはペコペコのまんまだぞ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
嫌なことイライラしたこと、それを筋トレにぶつけてエネルギーに変えてストレス解消

それで得られた肉体強化と見た目の改善


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
全然鍛えられない
いつも落ち込んでてつまらない人生に絶望してる
何をするのも億劫でみんなが俺のことを嫌いな感じがする
ちな顎つけ腕立て伏せ35回3セットを週5


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
甘すぎ

腕立て伏せ 100回
上体起こし 100回
スクワット100回
そしてランニング10km

これを毎日やる!!!
あと夏・冬はクーラー・暖房の類を極力使わないこと


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそも筋トレしなきゃいけないと思っちゃってる時点で負けてんだよな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉マンが陽気ってのは俺の偏見だったのか…?
もし陽気になれるなら筋トレやりたい


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
自分で試していればいいだけ

経験は大事


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
確かにそうだな
ジム探すかー


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
正直仕事つらいのは慣れるしかないな。自分にはこの仕事無理だなってなったらすぐにでもやめた方がいいぞ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
辞める前に再就職さき見つけろよ

この仕事が俺にあってない仕事だと思うのは勝手だが、今いるところで全力で取り組めない奴は、今後やりたい仕事についても全力を出せない雑魚になるんだぞ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
俺が言ってんのは本当に本気で仕事に取り組んでも上手くいかなくって合わねえなって思った時のことだ。


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんな酷使しなくて良いんだよ
no title



41: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあ筋トレしても上辺だけはかわれるけど、根っこの部分はかえられねえな


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title



引用元: ・筋トレでメンタルって鍛えられる?

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