ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
メリット
・かっこいい身体になれる
・健康になる
・女にモテる
・力が強くなる
・鬱になりにくくなる
・自然と栄養に詳しくなる

デメリット
・クソガリやクソデブに嫉妬される
・クソガリやクソデブに「何目指してる?w」と絡まれる


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
メリットの方が多いという結果になったで


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
時間をとられる


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
スポーツよりは遥かに短時間で済む


77: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
そりゃなにするにしても時間は取られるやろ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
今から鍛えたら来年の夏には間に合う


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレのデメリット
プロテインで腎臓悪くする
イライラする
疲労で体が弱くなる
結局有酸素運動する羽目になる


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
悪くならない
イライラしない
弱くならない
有酸素運動なんかしなくてもいい


165: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
嘘だぞ腎臓悪くなるし男性ホルモン出てイライラするし
風邪ひきやすくなるし有酸素運動せずどうやって体脂肪率下げるんじゃ


185: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>165
腎臓悪くなるソース
ボディビルダーやフィジーカーでも有酸素運動せずに絞る選手はいくらでもいる


206: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>185
基本的にタンパク質は腎臓にダメージ与えるで
腎不全なりかけやと蛋白制限するし


221: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>206
腎不全の人がタンパク質制限されるのは知っとるが健康な人間がタンパク質の摂取で健康を害する研究は見たことがない
事実厚労省の栄養摂取基準でもタンパク質に上限量は設けられていない


244: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>221
そんな人体実験みたいな研究が倫理委員会通るわけないやから無理いうなや
腎臓はろ過装置なんやからBUNが多いとそりゃダメージあるやろ


254: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>244
それは君の想像であって医学的な根拠はない
ワイは君の想像よりは厚労省を信用する


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレとサプリはセットやぞ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
プロテインとクレアチンは誰でも必須やと思うわ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイダンベル1か月やけど上腕二頭筋デカなったわ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
ええな
筋トレは継続が大事や


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
懸垂でええか??


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
ええぞ
懸垂は広背筋はもちろん二頭筋や前腕も鍛えられる


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
マ??
夏までにむきむきになれるんか??


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>48
今年の夏までにムキムキは無理やな
続けてたらジャニ基準の細マッチョぐらいは余裕


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
ガリガリやんけ


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>73
筋肉はそう簡単にはつかんから
来年の夏に標準をあわせるんや


94: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>73
バンドとかもモテたくて始めるやつ多いし最初のきっかけはそんなもんでもええやん
なおモテたくて筋トレしてるうちに楽しくなって一番モテる細マッチョでは満足できなくなる模様


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
スポーツやってるから筋トレってならわかるかわ何もやってないならあんま意味ないだろ
活かす場面ないじゃん


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
ファッション
合コン
健康

いくらでも使えるやん


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
くだらねぇわ女にモテたいからとか中身のない雑魚かよ
格闘技でもやってた方がいいじゃん


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
モテたいと思うことってそんなに悪いことか?
生物としては自然なことやろ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
オカルトっていうか筋トレし始めてから何故か風邪を引きやすくなった気がするわ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
筋肉増えたら風邪引きやすくなるぞ


385: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
これはあるな二ヶ月に一回引くわ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
食欲が増えて大変なんだ😟


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
むしろスポーツの技術こそそのスポーツでしか役に立たないやろ
150km/hの球打てることが日常生活のなんの役に立つのかと


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
あと、スーツが着れなくなって買い替えた

これが一番のデメリットやろ
なんでやる前誰も教えてくれんかったんや


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
スーツ買い替えるほど筋肉ついてたらもう楽しくてやめらへんやろ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
女にもてない
男にもてる


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
需要に対して供給が少ないから女にもモテる


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
デメリットは体が痛くなる
ジム行くのにもプロテイン飲むのにも金がかかる


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
銭湯や温泉とかでドヤ顔で歩ける


引用元: ・筋トレのメリットとデメリット一覧

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