ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから
少食の俺にはビールは神だわ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビールそんなカロリーあんのかよ

太るわな


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチ豚も酒飲み多そう まあベンチ豚は食べるわ飲むわやろうけど


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
アルコールは筋肉を分解する


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビールはアルコールの分解にタンパク質必要かなんかでトレ後に飲んだプロテインの40%くらいが失われてアルコール筋症って奴で筋肉が分解されるとかなんとか、まぁ乙って事で


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
大量に飲まなけれぱ影響ないと研究結果出てるし筋トレ直後に飲む人はいない
晩酌の話やから


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレは毎日晩飯前なので直後に米と肉に加えてビールも飲んでるわ
それをやめればもっと伸びちゃうのかな俺
怖いわ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
アメリカプロレスラーにビールにプロテインとかして飲んでる人いたな


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
アホか、減量期めっちゃ辛いわ。


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
禁酒するかどうかはともかく、酒に強い奴の方がイージーゲイナーな印象
俺の周りを見ただけの話だが


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
納得


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ言ったらマルトデキストリンとか砂糖がぶ飲みすれば増量できるじゃん


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒のまないから酒代がプロテイン代になってる感じやな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
しじみ飲んでるよ酒とプロテインにいいから


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインをビールで割る


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒は
アルコ-ル成分は筋肉を分解する
しかし糖質はテストステロンを上げ筋肉増加にプラスになる


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝ている間に急死


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
元から大食い余裕なタイプだからそもそも増量が辛いと思ったことがない
減量が辛い


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
俺と逆。食うのがきつい


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン飲み出して全く酒飲んでも酔わなくなったな
酔ってもすぐシラフに戻る
プロテインのおかげで肝臓の分解力アップしたと思う


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
アセトアルデヒドを分解する酵素とプロテイン云々は関係無いから気のせいだろ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺も筋トレはじめてから酒強くなった気がする
関係ないのかもしれないけどさ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒の強さは必要最小限にしてるから分からんけど腹の調子崩さずに食べられる量は増えた
理由が肝臓が強くなったってことなのかは知らない


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン飲み出したら女に興味なくなるよな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウォーキングとか筋トレし始めてから運動で脳内ホルモン出せるようになったから酒必要無くなったわ
ていうか酒飲んでもあまり多幸感来なくなった


引用元: ・筋トレは酒飲みが有利で適してるよな

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ