ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行ったら天秤みたいな体型多すぎて草


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
半分ワンピースのせいだろ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
下半身が一番きついから逃げてるだけなんだよなぁ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ケツ鍛えるのがかなりキツイ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあモテるための奴と鍛えるための奴とではちゃうしな
わざわざモテんようになるのは別次元や


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
下半身の方が筋トレ楽しい
上半身はきついから嫌い


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21



263: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
わかるでてかベンチ数値上がらん


421: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
こういう奴ってどのスポーツやっても伸びるし成功するよな
純粋に才能やと思うからうらやましい


570: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
プリーチャーカール苦手だわ


599: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
ほんこれ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットほんとしんどい ベンチホント楽


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22



23: 名無しさん@お腹いっぱい。
下半身鍛えなくて大して見栄え変わらんやん


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ脚のほうがすき上腕、肩とかきらい


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
脚トレは吐きそうなるしな
心臓に負荷かかってる感ある


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ブルガリアンスクワットやったらワイの足が小鹿みたいに震えて草生えたわ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
走れ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹だけブヨブヨやで


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
イチロー

no title

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47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
はぁーすごい


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
非力じゃん


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
膝から下がこのレベルの人ってビルダーでもなかなか見ない


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
上半身モヤシすぎるだろwwwww
これは恥ずかしいなw


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>62
上半身は下半身で生み出したエネルギーを伝える程度の筋力があればええんやろ


96: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
この筋肉ってスプリントやりまくらないとつかないんちゃうスゲー


142: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
足こんなんなんか
ビルダー並やん


144: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
なぜ上半身を鍛えないのか


613: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
イチロー「太ももの前とふくらはぎは肥大するとスピードが落ちるから鍛えるのは良くない」

どっちやねん


724: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>613
鍛えすぎるなと言ってるだけで鍛えるなとは一切言ってない

ただアウターマッスルの腹筋に関しては鍛える必要ないかもと言ってる


634: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
イチローの四肢の末端は意外とデカイ


752: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
馬みたいな足


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
寧ろ脚を鍛えまくったせいでサイズ合うズボンを探すのが困難なんやがどうしてるんや


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはたった今ランニングマシンで2時間走ってきたで


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
翌日の外出すらつらくなるのはアカンわ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
下半身はわかると楽しい
けれど分かりにくい


引用元: ・筋トレマン「上半身鍛えるで〜でも下半身はメンドイし時間かかるからパスw」

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