ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
カツ丼に勝る食い物なし


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
いや、普通に飯とプロテインだろ
カツ丼は脂肪ももれなく付くぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
いやカツカレーだろ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ある程度炭水化物を摂取したほうが筋肉は生成されるらしい
そう考えるとカツ丼に落ち着くな


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
カツ丼VS牛丼VS豚丼


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
親子丼じゃない


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
僕は炭水化物食べても血糖値が上がらないので糖質も脂質も多いカツ丼は最高


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
親子丼か鉄火丼でしょ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
食パンいいよ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
いわしの蒲焼きの缶詰2つ丼飯に乗せて食うん好きやわぁ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
オイルサーディンに
レモン汁と塩コショウも最高☆


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
すき家の鉄火丼特盛がトレーニーにとっては理想的なバランスのごはん

マジで


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
すき家で牛丼食わないなんて


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
漁師だけど毎日どんぶり一杯に鰹の刺身食べてる


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミカツ丼にしたらええがな


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
味噌サバ缶丼


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱりピザとワイン


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
麦飯2合と納豆4パックとササミ300グラムのほぐし身をごちゃ混ぜにした物を5食くってる、これがウマイ
家族にはゲテモノ言われるが味は普通に美味いから困る。


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなん食うならビッグマック1日5個ノルマにしたらいい
これに3食合わせたら一年で体重5キロ増えたよ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎晩鶏のからあげをモモ肉2枚分食ってたら半年で20kg増えた。
もちろん脂肪もたっぷり増えた。
今は後悔している。


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
結局のところ体重増やすならビールだよな
水分補給は全てビールにしたら一年で50キロはバルクアップできる


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
親子丼ならまだ分かったのに


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
現実的にコスパと健康を考えるなら鶏胸肉、卵、納豆、サバ缶、ヨーグルト
このあたりだろう


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
ナットウとサバ缶の水煮は臭いがあかん


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
納豆とサバが調子良くなる食い物だった俺はやっぱり日本人なんだなと思った
納豆なら10パック以上食っても気持ち悪いどころか体調良くなる一方だ


引用元: ・筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな

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