ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはザバスのソイプロテインを朝昼晩三回や午後にジム行ってる。飯は夜炭水化物抜きや。痩せて筋肉つけたい


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
アドバイスくれ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
無職?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
学生や


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝と筋トレ後


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
筋トレ後もたまに飲むわ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
6回


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
多いな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝と筋トレの後やな


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
これ多いなそっちにしよっかな


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン4回とノンオイルツナ缶を3つや


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
意識高くてええな


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレ後のあんぱんええらしいな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行って風呂入ってマクド行くのが最高やわ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
ソイじゃそんなに筋肉つかんやろ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
アメリカの安い奴で十分やわ、含有率高いし
3kg2000円の


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
名前教えてくれんか?


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
やせて筋肉つけたいとかクッソ非効率なんだよなあ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
今年入ってから10キロ太ったから焦りを感じてる


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
あほか筋肉つけた結果引き締まるんやぞ
ソイプロなんか捨ててビッグホエイ飲め


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ザバスやめとけ
何回も飲むならマイプロで大量に買った方がええやろ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
肝臓に悪いから一日一回にしとけ
あとパッケージの用法を守れ


引用元: ・筋J民は1日にプロテイン何回飲んでる?

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