ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:13:21.334 ID:a/CCx6EZa
答えられることは答えてく


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:14:20.562 ID:j03K2LKe0
できるだけ楽してまともに栄養とりたい
なんかオススメメニューありますか


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:20:33.335 ID:a/CCx6EZa
>>4
個人的には卵料理がおすすめかな
あとは小松菜とかも栄養価高いから食べるといいかも



5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:15:15.195 ID:1rxVvyqw0
今から食べても問題ないですか?

no title



9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:20:33.335 ID:a/CCx6EZa
>>5
これ食べて寝るなら問題ある
今から仕事ならたべていいよ


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:15:50.793 ID:pdqZgwsBa
こんな時間に起きてて人の健康に文句つけんの?


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:18:20.297 ID:A1AWledV0
>>6
敵意丸出しでワロタ


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:21:54.181 ID:a/CCx6EZa
>>6
6時から仕事だから起きたんだよ



7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:16:31.484 ID:lVgmmNQMa
管理と栄養士ってなにが違うん?


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:21:54.181 ID:a/CCx6EZa
>>7
栄養士は県の免許、管理は国の免許


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:21:42.874 ID:xTY9n9iL0
糖質ダイエットってどう思う


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:26:30.118 ID:a/CCx6EZa
>>10
専門家の中でも賛否両論あるね
個人的にはある程度の糖質制限はありだと思う。某ダイエットジムみたいなのはどうかと思うが…


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:22:26.246 ID:j03K2LKe0
卵って一日三つ四つとか食って良いの?


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:30:43.703 ID:a/CCx6EZa
>>12
特に疾患ないなら毎日じゃなければどうってことは無い



13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:22:34.443 ID:DINYxljOd
栄養士さんとどうやったら知り合えるる


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:30:43.703 ID:a/CCx6EZa
>>13
一般参加OKなセミナーとかでれば絶対いる


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:31:43.198 ID:lVgmmNQMa
管理の試験の勉強ってなにやればいいの


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:34:02.922 ID:a/CCx6EZa
>>16
自分はひたすら過去問解いてたよ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:41:57.392 ID:Geyye6dy0
塩分取り過ぎは良くないって嘘なの?


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:50:19.082 ID:a/CCx6EZa
>>18
今でも塩分の摂りすぎはダメと言われてるのが一般的だけど塩分と高血圧の関係はほとんど無いという論文もあるはある



19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:42:33.665 ID:tN56GoQM0
逆に毎日たまご4個とか食ってたらやべーのか?


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:50:19.082 ID:a/CCx6EZa
>>19
卵ばっかりでほかのタンパク源食べないのも問題あるし、卵4個+ほかのタンパク源食べるとカロリーオーバーになる


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:50:22.718 ID:aE+K8oxI0
肌に良い食材教えて
後ハチミツにレモンつけて置いたのって凄く好きなんだけどあれって栄養価高いの?


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:58:07.541 ID:a/CCx6EZa
>>21
ビタミンCが多く含まれる食材を摂るのがいいんじゃないかな。ゴーヤとかキャベツとかはビタミンCが多いよ
あと、はちみつ漬けは糖質が高いから血糖高い人とかは食べない方がいいと思う。それ以外なら大量に食べなけれぱ大丈夫


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 06:05:41.305 ID:aE+K8oxI0
>>23
ありがとうございます!
気をつけておくね

いってらっしゃい


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:57:54.415 ID:UNlfZ0Ffa
食品衛生責任食品衛生管理調理士免許ならある


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 05:59:29.687 ID:a/CCx6EZa
>>22
すごい。それ取得する規定めんどくさかった気がする

さて、そろそろ仕事行くわ


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/20(水) 06:00:57.109 ID:UNlfZ0Ffa
>>24
めんどいのは衛生責任だけよ管理は金出せばとれるし免許は調理しやってればめんどい所はショートカットできる
いってらっしゃい


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1513714401/

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