ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:40:28.016 ID:MA0umK6td
多少頭働かなくはなったけど痩せるもんだねえ


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:41:06.578 ID:DLuVVlHQ0
頭に栄養回らなくて算数もできなくなったか


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:41:43.598 ID:MA0umK6td
>>2
もとから苦手


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:42:28.895 ID:i+LtAFDT0
まじで欧米じゃもう誰も見向きもしなくなったらしいじゃん?
糖質制限


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:43:04.841 ID:MA0umK6td
>>4
えっ?やばいのかな?


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:44:45.840 ID:x17Qeso+d
>>4
見向きもしないってより前提になった
糖質制限ダイエットとかわざわざ呼んでない


37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:06:30.894 ID:P8kWJflV0
>>4
それで結局アメリカの方が遥かに肥満率高いけどな


42: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:21:41.717 ID:iuxgGhjC0
>>4
米国糖尿病学会は、正式に糖質制限食を容認した
最初は期限付きだったのが、どんどんのびて、期限なしになった
イギリスとスウェーデンも認めてる


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:42:41.306 ID:Tzabuxww0
身長と体重は


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:43:43.635 ID:MA0umK6td
>>5
181センチ92キロ→83キロに


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:43:52.309 ID:cq2TnWNcp
糖質制限によるダイエットはリバウンドが凄い


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:45:14.853 ID:MA0umK6td
>>8
まじで?痩せる以前の体重より増えるなら困るのだが


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:47:49.017 ID:KkCBmt8w0
>>11
なんだってそうだろおめえ
運動してた奴が運動辞めた後も食事内容とか変えなかったら太っていくだろ


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:53:49.701 ID:MA0umK6td
>>17
急に効果出るもんが反作用も大きいのは不変の定理みたいなもんやからなあ


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:44:27.624 ID:Uyg/vUgqM
デブが一生糖質制限続けられるはずがないもんな


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:47:01.697 ID:MA0umK6td
>>9
目標あと5キロ痩せたらゆるい糖質制限にしようと思ってる
さすがに炭水化物全抜きは心が折れるからな


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:45:51.547 ID:rwGGtTm9d
おしっことかした後に尿が泡立ったりする?


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:48:19.643 ID:MA0umK6td
>>12
そこまではまだ行っとらんな
A1Cが6.4だからあと0.1高いと糖尿病入門レベルって感じ


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:46:07.428 ID:Tzabuxww0
まあ糖質制限は確かに痩せる


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:51:12.730 ID:MA0umK6td
>>13
痩せるよなあ
こんなに早く落ちるとは思わなかったからなんか逆に怖いわ


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:47:19.974 ID:q145mP1I0
運動はしろよ


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:53:49.701 ID:MA0umK6td
>>16
一応ジムでハードに筋トレも始めたよ
運動だけだと全然痩せないけどね



21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:51:43.613 ID:LgDFKjNFa
糖質制限て体質に合わないと突然死したりするとか聞いて怖くなった
たぶんガセネタだとは思うんだけど


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:55:55.778 ID:MA0umK6td
>>21
怖いよね
飯野とかテラスハウスの男の突然死も急激な体重減が原因ではと言われてるものな


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:53:11.405 ID:i+LtAFDT0
ただ糖質制限ってジャップにあうものなのかな?とは思う


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:54:28.547 ID:SeNhPoni0
親父が糖尿になるかも的な事を医者に言われたらしく気にしてたわ
もう夕食食べない的な事言ってるけど夕食抜きって効果あるん?


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:57:36.426 ID:MA0umK6td
>>24
夕食は抜くとさすがに心が折れるから夕食だけ炭水化物抜きメニューにしたらいいよ
昼は活動しなきゃいけないから普通に食べたい物食べて炭水化物も摂ったらいい


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:56:40.572 ID:ASslm8cX0
糖質制限すると手足が冷えるんだけどワイだけか?


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:00:51.502 ID:MA0umK6td
>>26
それやっぱりエネルギー不足なんじゃね
やり過ぎもいろいろ怖いよな


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:56:57.146 ID:CPABeQaB0
効果ない。
但し、純粋に今までの朝昼食量で夕のぶんをなくすのであれば効果はある


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:59:44.193 ID:ZRZufDyEp
マジかよ豆腐食うわ


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:03:29.601 ID:MA0umK6td
>>29
豆腐をごはん代わりに添えて食べるのが基本だと森永卓郎の本にも書いてあった
豆腐そのままの味が淡白だからごはんの代用になるんだそうだ


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 01:59:57.240 ID:SeNhPoni0
なるほどー。単純に今まで食ってた炭水化物量を減らせば食う時間とかは関係ないのか?


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:07:29.406 ID:MA0umK6td
>>30
そうは言っても寝る2時間前から食わない方がいいって言うよな
まあ糖質とらなきゃ大丈夫っぽいけどな
例えばきゅうりとかならカロリーゼロやしな
野菜とかサラダチキンとかなら全然OKやろ


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:10:12.375 ID:SeNhPoni0
>>38
なるほど。ウチって親父は割と食事気にしたりするんだけど料理を作る母親が全く気にしない
親父が飯抜くって言うとちゃんと食えってキレだすレベル



32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:03:03.244 ID:QBeYom/Ja
糖質制限してたけど1型糖尿病になったwww


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:12:16.949 ID:ghSwdkF60
>>32
まじか 1型は生活習慣関係ないらしいしつらいよな


43: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:36:03.873 ID:ERY6u/gz0
俺も痛風になりそうだから糖質制限始めたわ


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/06(木) 02:03:56.313 ID:oCzJggIIM
白米食うのやめるだけでいいんだぞ


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1499272828/

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