ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:03:26.142 ID:oRQwi6fX0
米食っても太らないしいまいち信用できない
no title



2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:04:33.583 ID:G0vPIOwH0
欧米人だってピザもパンも食わなかったら痩せるだろ


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:04:36.580 ID:1Co6FMea0
あいつら糖質が過多な上でタンパク質が超過多なだけだから


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:04:36.932 ID:oRQwi6fX0
アメリカ人なんてベトナム人の半分しか穀物を食わないんだぜ


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:04:58.298 ID:bIp04SWm0
炭水化物抜くと頭働かなくなるし体臭もきつくなるわでいいことないよな


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:05:39.320 ID:hQQj/afe0
パンにはものすごい量の砂糖とバターやマーガリンが含まれてるし、コーラとかめっちゃ飲むじゃん


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:06:22.903 ID:oRQwi6fX0
米食のアジア人が痩せてて
肉がっつりのアメリカ人は肥満


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:06:25.463 ID:CzhCACby0
脂質タンパク質過多で糖質は摂ってないとか思ってるゴミ


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:08:20.886 ID:oRQwi6fX0
>>8
砂糖多すぎだけど
穀物はアジアの半分くらいじゃん
摂ってないとは言わないけど多くはないむしろ少ない


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:06:53.660 ID:6mlu1pUcx
日本人は炭水化物に強い


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:08:45.830 ID:gzcq0TRo0
>>9
でも糖尿病になりやすいんだよなあ


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:07:21.552 ID:36mRsJPBr
no title



11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:07:34.839 ID:zZ05FAxq0
アメリカ人は食ってる量が全然違うのと、砂糖ガバガバ使うから太る
欧州は麦を消化しやすくしたパンに肉が多くて野菜が少ない


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:07:58.761 ID:nmI7jz+F0
そもそも脂質と一緒に採ると太るわけで


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:08:31.427 ID:LVfefu2c0
体のつくりが違うから


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:09:07.748 ID:+w4Tafcv0
太る仕組み勉強してから言えよ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:10:29.437 ID:oRQwi6fX0
アジア人
穀物がっつり→やせ形
アメリカ人
肉と砂糖がっつり→肥満
普通に考えて肉の食いすぎと砂糖の食いすぎが太るとしか思えない


52: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 10:12:09.869 ID:iuCz/8PG0
>>18
砂糖は糖質だろうが


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:14:18.555 ID:GEU95Nht0
欧米人が太ってるのって単純に食う量なんじゃ?


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:15:34.095 ID:CzhCACby0
ベトナムとかで食われてるインディカ米は日本とかで流通してる米よりも遙かにGI値が低いそうだ
玄米よりもさらに低い


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:15:38.457 ID:oRQwi6fX0
欧米
肉食、油と砂糖大好き→肥満多すぎ
アジア
穀物大好き→肥満少ない
日本人
和食、肉少ない、穀物は欧米とアジアの中間くらい→肥満が最も少ない
和食が一番ってはっきりしてるんだよなあ
no title



24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:19:42.221 ID:oRQwi6fX0
そもそも米食って大豆製品食って野菜食って魚食ってな日本人が
世界的にかなり痩せてるわけだから和食が割と正解
少なくとも欧米型よりはマシ
どうせデブは米以外に揚げ物ばっかり食ってるんだろうし
米のせいにするのは間違い


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:20:45.761 ID:hQQj/afe0
糖質だろうがなんだろうが結局は1日の摂取カロリーと消費カロリーがすべてだから


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:30:52.668 ID:oRQwi6fX0
ちなみに日本人は世界的に魚と大豆と卵をよく食べる民族
野菜もまあまあ食べるほう
逆に果物はほとんど食べない
肉と乳製品もあまり食べない


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:32:08.260 ID:U3/aU8c4r
no title



32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:34:10.235 ID:oRQwi6fX0
>>30
単純に人口が多いから定期


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:33:22.170 ID:E6ogwd6Ur
日本人って世界的には肉食べてないんだな
オレは一応毎食なんらかの形で肉食ってんだが
外国はどんだけ肉食ってんだよ


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 04:04:08.268 ID:yn0nBG9N0
>>31
だって日本人の体の大きさ違うじゃん
北欧だのゲルマン系の平均身長185cmもあるし、縦にも横にもでかい


42: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 04:10:02.926 ID:E6ogwd6Ur
>>41
肉食ってるとデカくなるんやな


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:35:58.911 ID:U3/aU8c4r
どんだけ日本食が世界一って思いたいのこの子


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:37:06.413 ID:oRQwi6fX0
>>33
思いたいというか事実ですし


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:42:00.097 ID:a46NQok7d
アジア人はすい臓が弱いから糖質を代謝しにくいって聞いた


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:44:10.595 ID:oRQwi6fX0
日本人は高血糖が少ない
糖尿病が多いのは人口と発展途上国は糖尿病でも病院に行かないから把握できないとかそこらだろ
http://goo.gl/CbR1gB


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:50:33.060 ID:CzhCACby0
結局なにが言いたいの?米は太らないって言いたいのか?


45: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 04:37:58.978 ID:iAXXZHjh0
そもそも絶対量が少ないな日本は


47: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 06:32:15.576 ID:XftQFm6tp
向こうは糖尿なりにくいからこっちでの限界超えて食いまくるからな
まあ最近の風潮は糖質に過敏になり過ぎではある


48: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 09:26:59.135 ID:oRQwi6fX0
>>47
白人は運動でスタイル維持しようとするからな
運動は食事制限より敷居が高い(だからデブが多い)が
ストイックな奴ならスタイルがよくなる。
日本人は太りにくいことに甘えて運動とかをあまりしないから隠れ肥満が多い


49: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 09:45:02.368 ID:Y50HKvln0
欧米人も糖質過多なんだよ

アメリカの砂糖・甘味料の量みてみろよ


50: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 09:47:54.573 ID:1FW1hM1c0
欧米人は糖尿病になりにくい=インスリン耐性が
高いから太りやすい


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/11(日) 02:13:56.925 ID:C8fh0uau0
アメリカ人の体の丈夫さ半端じゃないと思う
日本人があのレベルまで太るって無理だろ


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1497114206/

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