ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
周りで糖質制限している奴はみんなデブ
普通体型~痩せてる奴は普通に食ってる


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
80kg~100kg越えてそうなデブ女に限って昼飯が肉と野菜だけ(ほぼ肉)で糖質制限で五キロ痩せたわとかドヤッてる
普通体型~痩せてるやつは「へぇっ頑張ってるねえ大変だねえ」と言いつつ弁当やサンドウィッチを食べてる


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ思ったw


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
前は175cm48kgの細マッチョだったが
糖質制限してから10kg太った


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限ダイエットでは暴食癖が抜けないから

肉を腹いっぱい食べて体重が減少したと喜んでも
結局は過食を抱えたままでスリム体系に到達出来ない

それ処か少しでも気を抜いて糖質を食べれば
アッと言う間にリバウンドする爆弾まで抱え込む
∞ダイエットの罠にズッポリ填ってしまう


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
すっげーわかる
ダイエットってまず食べる量の意識変えるの大切だもんね


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限とカロリー制限と筋トレで順調に痩せてるが、下っ腹と脇腹の肉だけとれない
走らんとあかんか…走るの死ぬほど嫌いなんだよなぁ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
何かを食べて痩せよう、何かに置き換えて食べて痩せよう、運動せずに痩せよう、
こういうデブ特有の意識を打破しないダイエット方法は基本的にダメ
(いうても名前の付いてるダイエット方法はほぼ全部そうだが)


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃ痩せたやつはやめるからな
現在やってるやつはまだデブが多いのは想像つくやん


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質がどうのとかいう嘘にいつまで惑わされてんだよw


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
そうだな。どうなりたいかをイメージしないまま言葉だけが独り歩きしている
糖質過剰摂取を改め、異常な空腹感を抑えて生活習慣を見直すダイエットなのに
制限ではなく、禁止レベルに考えているやつが多い
だから序盤に水分が抜けただけの状態て安心し元の食生活に戻すからリバウンドする
自制心のないバカには無理なダイエットだよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
170㎝50キロ体脂肪率13%だが酒も飲むしラーメンやコメも大量に食うぞ
トレーニングやダイエットの知識ないやつに限ってこういうのに手を出すな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
適度に糖質取った方が効率いいと感じるがね
計算とか考えるのが面倒な人は糖質制限にしちゃった方が楽なんだろうね


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物は片手の掌に少し乗るくらいの量ならOK


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
検索するとよくMEC食やってます!みたいな主婦のブログが出てくるが太ってる奴多い。たいてい食い過ぎw


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通体型~痩せてる奴ってただの若い奴だろ

20代後半以降で普通にしてて痩せてる奴ってかなり少なくなるし
それでも痩せてる奴はただのキモいガリガリで気持ち悪い体してるのしかいねーぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
食事のカロリーさえ気にして間食しなけりゃ、代謝落ちる30代以降も20代前半くらいの体型は維持できるぞ。
多少の筋トレや運動すりゃなお良い。


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
お前の周りデブがどんだけ多いんだよw


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質が少なくてもカロリーの多い食材はいくらでもあるからな
糖質コントロールをしてもカロリーコントロールまで無視すれば
あまり意味は無い


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質はいくら食べても血糖値が上がるだけで太らない
俺は甘いもの大好きだが、179cm55kgの細マッチョ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
めちゃもやしやん


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
179cmあるなら65kgは無いとガリだろ
筋肉も脂肪もないガリッガリ
俺もそうなりたい


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
それマッチョちゃうガリや


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せてる奴は黙って糖質制限する
デブは痩せる前から糖質制限をアピールする


引用元: ・糖質制限は痩せるって聞くけど糖質制限している人にデブしかいないのはなぜ? [無断転載禁止]©2ch.net

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ