ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
売上が減ると困るからね


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
反動がこなければいいんじゃないの
そういう人が多いんでしょう


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
小麦粉なんてありとあらゆる食いもんに使われてるぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
脳によくない


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限さえしときゃ運動しなくても痩せるのはマジ
副作用はしらん


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたし健康っぽくなったけど急に老けたと言われた


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
尚塩分は制限しない模様


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂質制限の方がいい痩せるのに誰も勧めないのは圧力なんだぜ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ポテチ食べないと食べた気しないじゃん


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
間違いなく痩せる
食い始めるとリバウンド必至
脳がボーッとするが慣れる


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
中年になったら毎食御飯食うような生活はやめたほうがいい


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットとか意識してるうちはストレスが溜まって反動が出る


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
バランス変えないでトータルのエネルギー落としたほうがいいだろ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
太ってるやつって糖質のバランスが過多になってることが多いから
バランスそのままで量減らしたらやってけないよ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんか糖質制限!糖質制限!な人が早死にしたみたいだな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限否定論者が早死にすることもあるだろう?
科学的に証明されてるのは糖質制限するとテキメンに痩せられるって事だけ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
こないだ論文出たみたいだが、糖質制限ダイエットのラットは、しなかったラットに比べ急速に老化するとさ

痩せるのとやつれるのは別だよな、癌でも痩せるっちゃ痩せるぞ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
しかし中年が食いたいものを食べてたら腹は出っ張ったままだ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限ってボディビルの減量期みてえなもんか
糖質抜いて脂肪を変わりに使わせて表面の脂肪を削る感じだろ
でも一時的なもんだぞ減ったらそれなりに食わないと


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
3食とも炭水化物取りまくってるデブが炭水化物減らすのは良いに決まってる


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂肪分解するならまだしも、筋肉分解する


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂肪が無くなった時点で筋肉が減ってく
そもそも糖質を脂肪に変えるサイクルがそういう時のためのものだからな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ロードバイクとかマラソン選手はアホほどパスタとか炭水化物とるんや
そいつらは体に脂肪がないから炭水化物とりまくらないとガス欠でエンストしてしまう


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
体に脂肪がたくさんあるデブは糖質制限したほうがいい


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
脳にブドウ糖いかないとぼけるっていうのは大丈夫か


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
飢餓に対するエネルギー供給緊急回路が働いてる
当たり前だが、その状態は代謝が落ちる
エネルギー消費抑制モードなんで頭は動かない体も動かない


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
統計的にはぽっちゃりの方が長生きってはっきり出てるんだから
寿命縮めて腹筋割りたいのかって話


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
だからデブからぽっちゃりになるために制限するんだろ
デブとぽっちゃりはどちらが長生きするんだ?


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近筋トレ動画滅茶苦茶見てるけど
筋トレしてるやつは脂質を滅茶苦茶細かくチェックしてる


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット関係無くグルテンフリーにするだけで大分体調は良くなる


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぽっちゃりは血管系の病気
筋肉質はガンとガンになった後の放射線治療にも弱い
痩せは生き物として弱い


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限を推奨してた人がすぐ死んだから最近はテレビでもやんなくなった


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限すると筋量も失われるからちゃんと体も鍛えろよ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
結局ブタのやらない言い訳だよね


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは糖質制限しろ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限と、食い過ぎデブに食事量減らせ、は別物だろ


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺は炭水化物は控えめに
砂糖は完全にやめてる
能動的にチョコやジョースは取らない
料理に使われるぐらいの砂糖だけ
そもそも砂糖は吸収よくて糖しかない精製された依存性ある食品
コメなら多少炭水化物以外もあるし玄米ならなおよし


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
大食いじゃなきゃ晩御飯のコメなくすだけでも痩せるよ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
長寿できるようになったのは食生活が良くなったからだろ
若い頃に肉食ってなかったから長寿なんて思っちゃうのはナンセンス


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
すべてにおいて「過ぎたるは及ばざるがごとし」
普通に食事をすればいいんだよ
最悪なのが何かを抜く偏食


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
糖質制限がまさにそれだよな
過剰に摂取してる糖質を制限してバランスよくタンパク質や脂質も取る
まあバランスがいいかどうかは実際知らないが
今までの糖質6割摂取がバランスもよくなければ決して優れてていいわけではないことはわかる


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうせ食物メジャーからエビカニ貰って啼いてるだけのテレビの中のペテン医者の言い分


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
つべこべ言わずに米とパンを減らせよデブ
歩いてるだけで見苦しいんだよ


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
米vsパン

カロリーが高いのはパン


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
パンの方がタンパク質比率が高いことも知らねぇのか


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
パンには米よりもたんぱく質やカルシウム、鉄などが多く含まれていますが、主成分は同じ炭水化物です。
さらにバターなどの脂肪分や砂糖が加わるため、高カロリーな食品です。
パンの発酵にはかなりの塩分が必要となるため、血圧が高い人は要注意です。


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
貧乏人とデブの炭水化物摂取率は90パーセントはある


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちゃんと作ったパンは発酵食品なんやで
そこが米との決定的な差


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
米は国策で推してるだけだからな
実は体にいい部分なんかかけらもない


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質は1日200gも取れば十分なのに1食分だけでそれぐらい食べてたりするからな
菓子パンとか食ったらそれだけで1日に必要な糖質とれちゃったりする


引用元: ・糖質制限ダイエットいいぜ!って言うと必ずコメ利権屋と小麦粉関係者が反論してくるよね

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