ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。それを我が身で“体験”した医師がいる。「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。

「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10%しか摂取しませんでした。始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な!と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」

 日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。

「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」

これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、

「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」

 として、こう語る。

「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」

女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
http://news.livedoor.com/article/detail/14548317/


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
要するにバランス考えろって事か


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃまぁタンパク質ばっか取ってても内臓負担ヤバいだろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物を

揚げ物大量に食っちゃ糖質制限になってないじゃん


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
お酒もトンカツも糖質の塊じゃないか


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ、酒、油ものが、、


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット成功したら一気に老け込むあれか?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
根拠が全部個人の感想ですで草


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
でも前にテレビでご飯茶碗一口強が適量とかやってたしソースとかでオーバーするとか言ってたからなぁ


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ご飯は一杯しか食べないね
二杯は多い、ただそれだけ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
揚げ物ってそこそこ糖質多いし酸化しまくった質の悪い油だしそんなもんたくさん食ってたらそりゃおかしくなるわ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒と揚げ物とかいうラーメンライスレベルの代物


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ホントにこういうダイエット()やってるやついるからな
野菜嫌いだから胃薬飲みながら肉食だけの馬鹿もいる


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃ油いっぱい取れば血管詰まるだろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質全カットしようとするからだろ
あくまで摂取量減らすってだけやぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限してる奴は代わりに肉ばかり食ってるからな
動脈硬化一直線やで


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブのままの方が早く死ぬだろ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限するにしても糖質20gしか摂らないやつも居るからなあ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
でもカロリー確保しつつ1日糖質20g未満に抑えるって相当ハードル高いよな
単なるカロリー制限なら余裕だけど


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
何でも流行りの健康法に乗るからおかしくなるんだろ
栄養学の本読めよ
入門編でいいから


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べる量をまんべんなく減らすだけでok


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
脳に栄養行かないならボケそうな気はするな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質は絶対悪でそれ以外のものは、いくらでも食っていいって言ってるやつがヤバイな
なんであんなに極端なんだ


83: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
糖質制限ダイエットの何がやばいってそこだよな


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
おっさんが必死に野菜から食べててワロタw


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質めっちゃ摂ってる俺の勝利!


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動して筋肉つけろ食事で痩せようなんざ甘い


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
デスクワークメインなら総カロリー2000キロカロリー前後で1日100gくらいでちょうどいい
身体の調子もいいし体重も標準よりちょい下で安定しちゃった
主食の代わりにサバ缶とかナッツとかに置き換えるから食費が増えるのが難点か


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限は金かかってしょうがない
米と麦のコスパが良すぎる


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
結論としてはいつも「何事もほどほどに」「過ぎたるは及ばざるが如し」なんだよなあ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
朝昼晩とご飯やパンをバクバク食うのをやめるって意識を持つだけで充分だよね


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
毒物はほどほどよりゼロの方がいいぞ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
ライザップどうみても老けてるもんな


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒って砂糖馬鹿食いしてるようなもんじゃないのか


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
後結局のところ自分の体に聞くのがいい
ねむくもないのにねたり
空腹でもないのに食べたりそういう自然の摂理を無視してるのがね


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
個人的に思うのは興奮=ドーパミン、安心=セロトニン
などのように感情から自分の脳内の物質を調整すればいい気がする
人間ってもう食事ってただの欲求であって
何食べても同じなきがする


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。

これ炭水化物は摂ってるし
別の理由じゃねえの?


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
一番の理由は馬鹿だから、馬鹿はこういうダイエットしちゃいかんって意味なら正しいと思う


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
高須さんの食べたい時に食べたいだけ食べて寝るのが一番
この説合理的だよねえあとは五感でさ
見た目気持ち悪いって
いうようなものはやっぱり遺伝子が壊れてるんだよ、五感からくる
印象は正しい


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんでもバランス良く取りましょう


引用元: ・糖質制限ダイエットは危険!糖質を取らないと老化が一気に進み、脳梗塞も発症し死亡リスクが爆増

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