ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
フラフラする、、、


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
喰わなすぎるとアカンで


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
米食えへんのやろ?
マジできつそうやわ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
2,500Kcalは摂ったんやけどなあ、、、


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
身体臭くなるみたいよ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
あ、正確にいうとトレーニングする日は糖質少し摂るでトレーニングの質と落としたくないからなあ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイもしとるけど3日ほど断食したら余裕やで


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
断食とかしんでしまうわ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
トレーニングダイエット (@dlArwwmGHvBfSrD)さんをチェックしよう https://twitter.com/dlArwwmGHvBfSrD?s=09

今日から記録し始めたで


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチ死ぬん?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限煽ってるのは日本のやぶ医者とマスコミだけ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
そうか?アトキンスダイエットって海外でも流行ってるで


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
まだまだしなんで


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
重度の糖尿病でもないのに厳格な糖質制限なんかしたら寿命縮むぞ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
トレーニングの前と後は糖質摂ってるで


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
一応1年ぐらいまでなら問題なしってデータ出てたと思うで
あといっちは血糖値の上下が激しすぎるんちゃうか?
トレーニングももう少しなだらかなんにした方がええんちゃう?
知らんけど


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイもやったけど朝昼は食うで
一食抜けば十分や


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
夜はトレーニングするから摂りたいねん
どれだけ朝と昼を糖質抜きで過ごせるかやな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
断食もネットでちらほら見るようになったけど
栄養士に聞いたら一発でダメって言われそうなイメージ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近になって徐々に糖質も多少はとらないと駄目とか言い始めてrな


引用元: ・糖質制限ダイエット辛すぎンゴwww

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