ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
5分後ワイ「起き上がれンゴ…」


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなすぐにはこない
「これあんまきかないなぁ」からの翌日の筋肉痛具合がやばい


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
これ


275: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
これめんす


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
最初はそんなもんや
だんだん物足りなくなるで


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
立ちコロって普通に出来るんか?行ったまんま全く帰ってこれへんわ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
最初は壁使って浅くコロコロするんや


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
えぇ…、そんなの楽すぎるやん


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
初めてでも出来たで
普段スポーツしてたらやれるやろ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
腕の筋肉ない奴は腹筋ローラーできんぞ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
膝ついてやるぞ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
腕と背筋が前提条件


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
3ヶ月くらいやってるけど未だに膝つかないと出来ない


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
立ちコロはただのパフォーマンス
やるなら膝コロ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
おはデブ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
力尽きて逆に腰反ると腰ぶっ壊す


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
買った初日に5回やったら10日間筋肉痛に悩まされた


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
音とか響いたりしないんか?


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
amazonでベアリング付きの静音タイプ売ってる
1000円ちょいで


92: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
安すぎて不安やわ どれも1000円くらいやんけ


98: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>92
ワイ愛用してるけどかなりコスパいいで
欠点はパッケージの日本語がおかしいところくらいや


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
立ちコロできるやつはもう鍛える必要ないよね


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヒザコロとか女子かな


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
立ちコロ余裕でできるけど脂肪が減らないンゴ…


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
筋トレしてもたくさん食ったらあかんよ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
腹筋なんかちっちゃいからエネルギー使わへんもん


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝コロだけど何か腹使ってない気がするから
伸ばしたときにお腹上下に振ってから戻してるわ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ素人、腰を反り無事死亡


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
全然効いてねえと思ったら次の日から咳出来なくなるからな


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
効率良すぎて最強すぎるわローラーは


引用元: ・腹筋ローラー初めてのワイ「なんやこれ腕ばっか痛いし全然やん」ポイー

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ