ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラー買ってきてさっき初めてやったんだけど
いきなり立ちコロに挑戦して
3回目ぐらいで腰がボキって音して倒れた

腰痛くて動けない
腰の骨折れてるの?これ
意地でやったらこのざまだ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ばーかwwwwwwwwwwwww


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
だっさ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
骨はそう簡単には折れないよ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
悪いけどワロタ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
接着剤いるか?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんな状況でまずはVIPって頭大丈夫か?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
壁コロ

膝コロ

半立ち壁コロ

ここでやっと立ちコロだ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
2週間で腹筋バキバキとかに騙されたよベイビー・・・・

ついでにアマゾンで加熱だか加工だかわけわからん
ピチピチTシャツも注文して明日届くのにw

2週間で腹筋バキバキとか詐欺だろ
インチキ、誇大広告


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日で背骨はバキバキやん


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
腰どうなってしまったんだ?脱臼かそれとも骨外れたのか


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
ぎっくり腰だよ
暫く動かない方がいい
動けるようになったら整骨院か近所の内科に行って湿布貰え

とりあえず動くな


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぎっくり腰の世界へようこそ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
立コロなんて膝コロが何十回出来ても出来ないレベルのものなのに・・・
いきなり立コロとか自殺願望でもあるのかよw


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
知らなかったんだよ
ガクトが簡単にやってるの見てこんなんで腹筋割れるんだ
ちょろいぜwwwと思ってやったのよ

俺みたいなやつ多いだろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
GACKTは既に腹筋バッキバキなんだよ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんだ、ギックリ腰(GG)か
PGGなら。ういち曰く


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
あれ腹筋に効かせるの結構難しいんだぞ
腕に効いてしまう


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
骨粗相症だと筋トレで折れる


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえず親に湿布張ってもらった。

親「怪我するぐらいならこんなもん(筋トレかローラー)止めときな」

だってさ。非情だよね怪我は付き物なのに。
アスリートの人らが無怪我でいるわけもないだろうに


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガクトでもできるから舐めてたら
こんなきついんだ腹筋ローラーって

今youtubeで見たけど
空手してる女でもすいすいたちコロやってるの見て唖然
なんだあれ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガクトは筋トレガチ勢だからな
結構ネットじゃバカにされがちだけど


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
雑魚のくせに謎の自信


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺も腰炒めたけどお前みたいに思いっきりはやってないな
馬鹿じゃねえのお前?運動神経もねえのにその自信どこから来るんだよ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
腰は痛めると死ぬまで付き合うことになるからな・・・シャレにならん


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ギックリまではいってないし5日で治ったけどな


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋コロコロは初心者キラーだからな


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
レス見た感じ筋トレとか運動したことないデブっぽいな


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
いきなりやって立ちコロ2回できるとか凄すぎだろ
毎日膝コロでトレーニングしてる俺も立ちコロは連続で出来ないぞ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
全パワーを使い切る覚悟でやったらできたよ
一回もできないと情けない
うおおおおおお!って


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
立ちコロなんて体痛めるだけだろ

負荷掛けるだけが筋トレじゃないんだぞ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワロスwww
そろそろ動けるようになったか?
湿布よりも先に先ずは氷で冷やすんだぞ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
スレタイが大げさすぎてワロタ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉痛めつけるのが筋トレだろ
俺は間違ってない


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
おまえの筋肉泣いてるよ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
そう思うなら他人にいちいち聞くな


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
筋肉じゃなく腰痛めてるじゃんお前
がむしゃらにやったって怪我するだけだぞ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
いきなり立ちコロとか無理に来まってるだろ
アブローラ舐めすぎ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
壁コロにしとけ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
懸垂してたら立ちコロできるようになったから背中の筋肉もほどほどにいると悟りました


引用元: ・腹筋ローラー初めてやったけど腰の骨折れたかも・・・

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