ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんでや


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
つべみろ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
最初は膝立ててやるんやで


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
腰やって人生終わり


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝は地面に付けろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
マンションでやるなよ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
一軒家やで


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
マンションではヨガマット使えおじさん「マンションではヨガマット使え」


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝やって出来ないんだから萎えてんだよ!


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットしろよ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
できねえと思いながら続けると1ヶ月後あたりにはそれなりにできる


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
適当に高評価多いアブローラー買ったら戻って来る時勝手に補助される機能付いてるヤツで買い直した


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
これ初心者は腹筋より腕とかが付いてこないんだよな


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブなら最初は膝つけても一回も出来んし肩と腕痛くなるで
まあこれは慣れやね


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
クッソガリガリなんや


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
身長体重は?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝で出来ないとかあるんや


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
2ヶ月くらいやってるけど未だに膝つかないとできない


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
膝離すと腰死ぬからできなくてええで


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
絶対デブやは


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉に負荷がかかるのは伸びる時やから
最悪戻ってこなくてもエエんやで
ただ筋肉への負荷が凄いから何回もやると死ぬで


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは筋トレする前にまず痩せろ
筋トレじゃ痩せへんぞ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
立ちコロはコツがいるんやろね


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
肩とか必要な筋肉がついたら出来るようになる


引用元: ・腹筋ローラー買ったけど一回もできなくて草

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ