ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
はい


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊といわん


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
飽きるぞ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそもご飯食べないから惣菜だけ買ってきて発泡酒飲んどるわ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
味噌汁も作れよ。
それと、ぬか漬け。
後は惣菜でも文句は言わない。


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
発酵食品は大事だよな
朝は納豆と白飯とヨーグルト


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹が膨れれば良いのだ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜はバイキング形式がオススメ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊してるけど
野菜炒めかカレーぐらいしか作れん


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
手間ヒマ考えたらそれがベストだわ…趣味に時間費やしたいしな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜は飽きてくる


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
スーパーのお惣菜じゃなくてデパ地下系良いよ
サラダとかも種類あってうまい
食べ尽くせない


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
裕福な生活だな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
そうかなあ、外食よりは安く済むし
ボリュームは自分で炊いた白米でかさ増ししてるし


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
19時過ぎに行くと大概半額になっているので、会社帰りに買う


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
一人暮らし時代、味噌汁変わりに毎日カップ麺食ってたら二度と食えない体になったわ
サプリで栄養摂っとくのお勧めしとく


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
煮物でもデパ地下系だとウマいよな
スーパーのとは何が違うんだろ
味が全く違う


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜は甘え


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊したら炭水化物中心の生活になって太った


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
スーパーは安い汚い油でも使ってんだろ、そういう味


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
んー、それは節約術であって自炊とは言わない


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯なんか炊かなくてもサッポロ一番でいいだろ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
納豆かけてご飯食ってれば健康に問題無いよ
ほぼ完全食だから


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊の問題点は常備菜とか漬物がやたらに増えて塩分過多になることだな


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊が長くなると、自分の味付けサイコーになってくる


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
白飯は吉野家で買って帰れば炊かなくていいぞ


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
コンビニのチンするごはんパックの方が安い。


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜って自炊するようになったら不味くて食えなくなるレベルだけどいいのか
自炊してないとあれが当たり前と思って食べられるけど


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
買う場所にもよるだろ
そりゃ売れ残り物で作ったようなスーパーのは不味いの多いが
ちゃんとした惣菜メインに売ってるような店はかなり美味い
どんだけ自分の料理に自信満々なんだよ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
うん、その通りだな、訂正する
スーパーの揚げるか、南蛮漬けにするかの惣菜基準で言ってたわ、反省します


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
適当に野菜(大根 白菜 もやし 玉葱)入れた味噌汁を作って
あとは納豆 佃煮 奴 玉子ぐらいを採る食事だけど
いたって健康体


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
半額になる時間帯に買わないといけないのが面倒だな


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
最初はそれでもいいんじゃね
作ることに興味が出てきたら作ってみればいい


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
大阪王将の冷凍餃子
重宝しとります・・・


94: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>48
たれもついてるし、羽根付餃子も作れるし、190円だし、最強だよな


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
冷凍食品が多くなった


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
それでいいと思う


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊してるけどバリエーションないから偏ってるわ


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
コメなんて食べなくていいし売ってる惣菜なんてコメ食うための味の濃いものか揚げ物とかばっかだぞ


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉買ってきてただ焼いて、日本ハムの焼肉のタレで食ったわ、ライスはパックごはん
コレは自炊の範疇に入るんか?


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
体動かさないなら糖質とビタミンで足りるから惣菜は不要だぞ
体使うなら肉とか魚食っとけ


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
店で買った惣菜甘いから嫌い


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
ピーマンを包丁で2つに切ってそのままボリボリ食ってるわ
ピーマンやパプリカは生のままが一番甘い


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
後片付けが本番
一番めんどい


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜からのO157に気をつけろ!


77: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜は体に悪そう


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
ごはんと味噌汁が作れりゃあとは適当でいい


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
総菜なんてめったに買わないけど
買うとしょっぱくて喉が渇く
スーパーに入ってるベーカリーもあらゆるもんがしょっぱい
あんなのよく毎日食えるな


81: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>79
大量の塩(砂糖)使って味を濃くしないとすぐ雑菌が繁殖して食中毒になっちゃうからしかたない


83: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>81
あと味を濃くしてクソ素材を誤魔化すためな


84: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜が無くても、卵、ふりかけ、缶詰でも可


86: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんで惣菜ってあんなに甘く味付けるんだろうな
そんなもん誰も望んでねーだろと
甘くない惣菜は大体高級で毎日買えないし結局自炊


87: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>86
子供が食っても大丈夫なのは甘いのが多い

最近では惣菜を買うのは一人身だけではなくて、子供に食わすために買う奴も多い


88: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>87
そんなもんかー
個人的には味なんて自分で手間なく付けられるから超薄味か味付け無しで売ってほしいよ
足りなものは足せるけど多いものは引けないから


89: 名無しさん@お腹いっぱい。
別に惣菜買ってきて合わせるだけでも構わんが総菜屋のメニューはいずれ飽きると言う重大な欠点も抱えている


90: 名無しさん@お腹いっぱい。
玉ねぎと牛肉チャッと炒めて、粉のほんだしと砂糖、醤油、酒入れたらもう牛丼になる
惣菜の方が手間


92: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>90
肉買う時にタダで貰える和牛のヘッドを二人前に一個入れると安い輸入牛でも和風味になるぞ
いい肉でそれやるとしつこい味になるけど


96: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>92
ほー、やってみるわ!


125: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>90
しょうが入れろアホ


91: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜で働いた経験は無いけど
惣菜って売れ残りをリサイクルしたもんでしょ?
冷静に考えたら怖いし
本当は半額で妥当な価格だろ


95: 名無しさん@お腹いっぱい。
ご飯炊いて買ってきた惣菜とトマトとかキャベツ、具沢山の味噌汁でいいんじゃないの。外食よりは安いし栄養的にもokかなとおもう。


97: 名無しさん@お腹いっぱい。
鯖缶はコスパも栄養も良いぞー


98: 名無しさん@お腹いっぱい。
料理つくるの楽しいから総菜を買うことは滅多にないな


99: 名無しさん@お腹いっぱい。
飽きるのは素人。
コスパ言うなら1週間のローテ位守れよ
7種類もあれば十分。


101: 名無しさん@お腹いっぱい。
一週間の献立決めてくれて、こんだけ食材買っとけって指示してくれるアプリ便利


103: 名無しさん@お腹いっぱい。
市販の惣菜は味がかなり濃いのが多いから、舌バカになるよ。


106: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあ揚げ物は買った方が安くて早いか
煮物くらい作ればその方が飽きない
酒とみりんと醤油入れるだけじゃん


107: 名無しさん@お腹いっぱい。
スーパーで食材買って自炊でもするか→半額弁当150円→自炊やめるか


109: 名無しさん@お腹いっぱい。
缶詰、ふりかけ、漬け物、生卵、納豆
いつもこんな感じ
極力火を使わない


113: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜高いwむね肉煮込んで食ってるw


115: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分は冷凍食品ばっかり


116: 名無しさん@お腹いっぱい。
本当に旨い総菜屋があれば確かに充分だが…


117: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉と魚を交互に、納豆は毎日
野菜は肉の日に野菜炒め、魚の日は塩ゆでブロッコリーを貪る
作るの面倒なときは具なしナポリタン
あとはサプリのマルチビタミン飲んでる


119: 名無しさん@お腹いっぱい。
料理は出来ないわけではないが
ご飯と味噌汁と漬物くらいのが一番好き


120: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>119
自分はそれにめかぶがあればいい


121: 名無しさん@お腹いっぱい。
色々失敗したがハンバーグだけはそんじょそこらの奴には負けない自信がある


122: 名無しさん@お腹いっぱい。
納豆だけでいいだろ ツナ缶にマヨネーズとか


123: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜も肉も魚も高いからな。
豆腐やうどんが安いので最近マーボー豆腐ばっか作ってる。
材料費が安くそれなりにおいしいのでおすすめ。
豆腐の変わりにカット野菜にして中華あんかけにするのもいい。


132: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>123
安売りもやし半分を茹で、器に移し
それに作った麻婆豆腐を半分のせておかずにする
2日分である


124: 名無しさん@お腹いっぱい。
スーパーの惣菜まずいの多い
煮込み系は妙に甘かったり具材が生臭い


126: 名無しさん@お腹いっぱい。
外国産の冷凍鯖食ってる


128: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近のスーパーの総菜のまずさがひどい
どうやったらこんなに不味いのかってレベル
休みの日に大量に作ってストックが一番


131: 名無しさん@お腹いっぱい。
ご飯は小分けで冷凍して
後は宅配おかずで十分だわ
スーパーと違ってカロリーとか塩分、糖質計算されてるやつ


133: 名無しさん@お腹いっぱい。
セブンプレミアムのさばの味噌煮が美味い


138: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぶっちゃけ一人自炊でコスパ追求したらそらもう毎日小分け冷凍メシの連続に行き着くよなw
やはり数人分の献立を毎日作る様な状況じゃないとほんとに節約することにならんと思う。


93: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日1時間くらいかけて夕食作ってるおかんは偉大だった


引用元: ・自炊は家でご飯だけ炊いて、後は適当な惣菜買ってくりゃいいんだろ?

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