ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
文系の大学生に聞いたら自転車は非常に高効率なんでかなりの距離走ってもカロリー消費が少ないんですよ、まぁそれで体力の消耗激しかったら自転車が発明された意味無いですからねって言われたんだが


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に考えりゃわかるじゃん 


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
普通に考えたらエアロバイクとかあるんだしダイエットに効果はありシウだが実際はどうなの?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
足しか動かしてないじゃん
Q.E.D

ファイナル・パーフェクト・論破


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
背筋メツチャ使うもちろん腕も


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
それなりの距離走ればいいだけ(´・ω・`)

現役の頃は一日300km走ってたわwwww


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
あとダイエットが目的なら走りやすいロードバイクよりママチャリの方がいいって言ってたけど流石にそれはないと思うわ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
背筋無いんだよなぁ
とてつもない猫背なんだよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
競輪選手は上半身めっちゃマッチョ!!


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日90分ぐらい自転車こいでたときはどんなに食べても太らなかった


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車で深夜徘徊すれば解決


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
それはロードバイクとかだろ
タイヤの太いマウンテンラバイクとかクロスバイクなら体に負荷もかかって痩せられる
ソースは俺


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に痩せるやろ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ロードバイクで100キロ走ったら2000キロカロリーくらい消費されるぞ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
競輪選手が上半身マッチョなのはウェイトレ取り入れてるからやぞ
70年代の選手とかクソザコやぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ママチャリで都内を半年以上平日毎日20~30km走ってたが痩せようとしなけりゃ痩せないぞ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
長い距離を短時間で、疲れても休みながら移動できるから小旅行気分も味わえてコスパが高い。
そのお得感から非常に長い距離、長い時間乗るので結果ダイエットになる。
ウォーキングやジョギングと同じ距離で考えたらコスパ悪いだろうけどな。


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
競輪は無酸素運動だからマッチョにする、
ロードの選手は有酸素運動だからデブはいない。


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
摂取カロリーの問題


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車漕いで疲れないならダイエット効果は薄いんじゃね?
おれは毎日エアロバイク漕いでるけど疲れる


引用元: ・自転車ってダイエットにならないってまじ?

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