ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
100円くらいのちっさい菓子パンですら平気で300キロカロリー以上ある
普通の菓子パンでも500キロカロリーオーバーなんてザラにある

俺は2年ちょっと前から炭水化物減らした食事でダイエットして体重維持してる

いろんなものを少しずつ食べるようにはしてるけどさすがに菓子パンだけは
量が少ない割りにすごいカロリーあるので食べる気になれない

裏に張ってあるカロリー表示みるようになって菓子パンがこんなにカロリー
高い食べ物とは思わなかった


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
菓子パン食いまくってるけど太らないわ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
栄養摂取効率めちゃくちゃ悪いんだな
燃費の悪い車と一緒で資源の無駄使い
食料不足になったらまっさきにいなくなるタイプの人間だな


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
薄皮パクパク


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉体労働してる人にはカロリーの高い菓子パンはありがたい
手軽に食べれるからな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ドーナツなんて1コだけでアウトなレベルだもんな


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
パンとか小麦粉やめると調子よくなるし味覚が冴えて変なもの食べなくなるよ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
コスパいいじゃん


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺もダイエットしてるから食えないけど
減量終えて維持と運動の習慣できたらそういうのも食べるつもり


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
増量期のトレーニング前には食べる


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
そこまで我慢して体型維持する意味ある?


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーなんて500くらいしかないだろ
動いてれば太らんわ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
蒸しケーキ好きで毎日食ってたら1ヶ月で7キロ増えたのには驚いた
それから菓子パン食ってないな


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
500ある菓子パンは見た目でわかるだろ
2-300でショートニングとかもなるべく使ってない奴選んで
毎日喰ってるが太らん


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
ばーか
菓子パン一つで一日過ごせられるのかよ
脳みそ菓子パンかよw


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーは消費すればええんやで


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
おまえは菓子パン一つ食ってジョギング3時間やってろカス


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
菓子パン食うなら他にもっと栄養あって腹持ちがいい食べ物がたくさんあるだろ
なんでこんな腹も満たせなくてカロリーばっかり馬鹿高いものを食わなきゃならん
のか?って話の本筋がわかってない馬鹿が多すぎる


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
菓子パンのリスクはカロリーが高いことよりも腸内の善玉菌が死滅することのほうがヤバイ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
昼飯を菓子パン1個で済ませてた事があった
昼休みは会社の近くの本屋や模型屋に行きたいから金と時間の節約になった


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
一番恐ろしいのはよもぎ大福とかあっち系
カロリー見ようと思うとホームページに記載としか書いてない


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
抹茶の蒸しケーキ食べてえなあ・・・・


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
昔昼飯に毎日菓子パンをイオンで5~6個買って食べてた時期があったわ軽く1500カロリー超えてた


引用元: ・菓子パンのカロリーおそろしくカロリー高いからもう2年以上食べてない

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