ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
苦ちぃぉ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
あさりパスタ
>>1


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
オールレーズンクッキー
>>1


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
オールレーズンクッキー美味しいぞおう
>>1


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
たこ焼
>>1


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
青のりポテチ
>>1


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
シーフードピラフ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
レバニラ炒め


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
それ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほうれん草


6: 名無しさん@お腹いっぱい。



7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ココア
老化防止育毛効果もある最強の飲み物


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
バラニレ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
素直に鉄分をサプリメントで補給した方が良いよ
養命酒みたいな生薬で体質改善するのも良いと思う


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日牛乳


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
ひじき ただし 鉄鍋で ステンレス鍋アルミ鍋は不可 アルツハイマー原因


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
口の中喉に鉄の味を感じたあの日
俺はコンビナート火災のせいだと思ってる


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
豚肉


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ドラッグストアでマスチゲン錠買え
薬飲む方がてっとり早い


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
海苔
味付け海苔


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
取りあえずフライパンを鉄のものに換える
これで料理するだけでかなり違う


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
鉄取れるサプリのが手間要らずじゃん
医師に処方してもらって鉄分の薬買ってもいいし
うんこ黒くなるよ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃねぇぜひんけっつぁん


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリは駄目だよ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
ブドウジュース


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
チョコレート


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヘモグロビンの数値いくらよ?


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
マックシェイク


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
トマトジュース


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
医薬品のファイチ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほうれん草の塩胡椒炒め


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
アボカド


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
チーズ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
男性の貧血は裏に大きな病気が隠れていることが多いと言われている
実は俺も貧血ぎみなんだが


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジョジョの世界では他人の血を浴びればだいたいのダメージは回復する


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
腸に孔が空いてるんでしょ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
大酒飲みは貧血になりやすい


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリのヘム鉄飲むといいよ
立ちくらみとか治った


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
貧血=鉄不足 じゃない
これ豆な


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビタミンAが欠乏してるよ
肉を食え肉


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯炊くときに入れる鉄の玉売ってたな今もあるのかな


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
あれね


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
南部鉄瓶で沸かしたお湯


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
貧血の原因によるが
一般的にひじきなど海藻類が良いといわれている。
牛乳も良いといわれている。
一時的にはレバーを調理したものニラレバが鉄板料理


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
ここで聞かないで医者いけや


引用元: ・貧血にいい食べ物とか教えて

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