>>2
なんやそれ

>>5
ホモサピエンスは氷河期に300人くらいまで減ったから、飢餓で氷河期の記憶が蘇って太りやすくなるらしいぞ

>>23
はぇ～、そんな時代もあったんやな

>>9
筋肉つける
腸内フローラ改善
褐色脂肪細胞を増殖

これで痩せやすい体質になるで

>>13
君マジで詳しそうやな
ワイ昼抜きダイエットで夜は普通に食ってるんやがええか？

>>15
逆のがええで

>>16
せやな

>>19
本能で吸収率上げられるんなら常にそうしてるやろ

理屈が考えれば明らかにおかしいやろ

>>21
そーとも限らん
太りやすいヤツもいくら食っても太れないヤツも腸内フローラがボロボロな率が高い

>>30
せやな

>>44
基本的には

夜に糖質を抜く
筋トレする
その後に有酸素運動もする
あと全体の摂取カロリーも下げる
たんぱく質を重点的に摂取

これでベターやね。どれも当たり前のことかもしれんが

>>47
あれは水分や便が溜まってるだけ

>>48
ダイエットしてると基礎代謝が減少するのはほんと

だけど、精々90～95%程度に落ち込むだけ。餓死寸前の人でも基礎代謝量は平時の75～80%程度だし

>>52
嘘じゃないけど吸収率諸々は嘘

>>54
わかるで。訳わからん情報多すぎや