ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:11:46.19 ID:Xd2ROmuk0
聞かせてや


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:12:34.12 ID:Xd2ROmuk0
つまり朝昼晩ってタイミング以外の喫食スタイルを採用してるやつ
おらんか?


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:12:50.09 ID:DKnvBE0Nd
腹減ったときに適宜食べるから1日5食食べるときもあれば1食も食わないときもある


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:13:20.54 ID:Xd2ROmuk0
>>3
まったく固定してないにしても基準は無いんか?


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:14:41.35 ID:DKnvBE0Nd
>>5
全くないなぁ
自営業者みたいなもんやから食事の時間の制約ないし勝手気まま


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:15:19.95 ID:Xd2ROmuk0
>>9
どういう仕事?


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:17:04.07 ID:DKnvBE0Nd
>>10
深い自分語りはしたくないんや


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:18:41.16 ID:Xd2ROmuk0
>>18
そうか ええんやええんや
ちなみに小腹空いたら何食べてる?



23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:19:35.47 ID:DKnvBE0Nd
>>22
この季節なら冷奴やなぁ
豆腐は案外腹膨れるし


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:20:06.98 ID:Xd2ROmuk0
>>23
おれは豆腐じゃ足りないなあ


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:13:12.47 ID:7Uw1CYgu0
二食やなあ


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:14:07.68 ID:Xd2ROmuk0
最近腹7分目×5がええんちゃうかと思い立ってる


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:15:29.92 ID:fTQxYyRg0
ワイは5食制導入しとる
大学入ってから始めて今じゃ78kgまで増えた
高校の時は186 54やったのに


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:15:43.32 ID:Xd2ROmuk0
5回ニキなに食べてる?
毎回がっつり食べるわけでもないだろ?


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:20:05.49 ID:fTQxYyRg0
>>12
基本軽いもんやな
食べたい時はがっつりいく
胃を寝る時以外休ませないで胃を大きくすることが大切


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:21:03.11 ID:Xd2ROmuk0
>>24
その軽いもの食べる時は何食べてる?



37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:23:05.26 ID:B0lshrBc0
>>29
大学ある日は7時半に起きるよ
休みの日は昼まで寝てる


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:23:59.40 ID:Xd2ROmuk0
>>37
大学ある時午前中腹減らないの?


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:25:08.45 ID:B0lshrBc0
>>38
減るけどそんなにつらくない


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:25:41.20 ID:Xd2ROmuk0
>>40
体質なんかな
おれはムリだわ


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:16:03.94 ID:iBiJKyeW0
昼と晩7時ころ たまに9時ころ酒飲みながら肴食べるときある


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:16:26.43 ID:Xd2ROmuk0
>>13
なるほど


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:16:17.86 ID:Z+Nseds0d
5食も食う暇ねーよ


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:17:00.30 ID:Xd2ROmuk0
>>15
毎回がっつり時間かけることにはならないと思う


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:17:44.87 ID:t0VzkmXPd
1食しか取ってなかったらハゲてきたで
ちな大学生


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:18:41.16 ID:Xd2ROmuk0
>>19
彡⌒ミ



20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:18:02.68 ID:uLNWTWola
人体にいいのってやっぱり3食なんか?


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:18:41.16 ID:Xd2ROmuk0
>>20
それをちょい疑ってる
ちょいちょい継ぎ足しできる方がいいんじゃないだろか


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:18:33.19 ID:Q+7wZMgL0
朝はちゃんと食べて昼夜は気分次第


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:20:08.49 ID:B0lshrBc0
昼と夜の二食や
昼ガッツリ食って夜もそこそこ食う


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:21:03.11 ID:Xd2ROmuk0
>>26
もしかして起きるの遅い方?


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:20:17.72 ID:iBiJKyeW0
プチ断食が長生きの効果あるとか言うやん
なるべく食事と食事の時間を空けるの


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:21:48.90 ID:Xd2ROmuk0
>>27
断食できるタイミングあればするのはおれもいいと思う


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:21:36.78 ID:xsanNeYY0
昼飯夕飯夜食や!


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:22:01.97 ID:txFDoeBx0
食感10時間あかずに糖分補給してれば3回でも5回でも筋肉減らんやろ


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:22:33.68 ID:Xd2ROmuk0
>>32
軽く食べる時はおにぎりとかがええんやろか


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:22:46.77 ID:PTK1HYqFa
1日3食って多すぎやろ


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:24:50.63 ID:Xd2ROmuk0
>>34
少ない希ガス



35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:22:57.40 ID:v+agwu1M0
朝めっちゃ食べるから基本昼は食べない
夕食は仕事終わってからすぐ食べる
夜は酒飲んで寝る


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:24:50.63 ID:Xd2ROmuk0
>>35
なるほど


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/19(水) 01:16:13.25 ID:eG+jnCFO0
糖尿病になりそう
その食生活だとずっと血糖値高いままでしよ


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1500394306/

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ