ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうしたらいい?

金はない


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
はしる


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
簡単だろ
摂取カロリーより消費カロリーを増やすだけだ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
それ蓄え本能がうんたらで痩せない
というか摂取我慢できなくなる


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
いや、そこは我慢しろよ
どうやったって摂取カロリーが消費カロリーを上回ったら痩せねーよ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
パレオな男読んどけ
俺はそれ実践して週に1キロペースで減量できてる


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
クソインチキメンタリスト出てきたから信用ならん



27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
食うダイエットの中では楽だぞ
基本的に加工物以外で自炊すりゃいい


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
今のままでは奇跡的にラブホ行ける状況でもメタボ丸出し裸体見られるのは恥ずかしくて行けない

今はベルトギューーしてごまかしてる


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
二人のスペックくわしく


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
お姉ちゃん
超美人、スタイル良し、性格よし、声良し、高級腕時計してる


ド低収入、チビデブ、ブサ面



8: 名無しさん@お腹いっぱい。
電気消せばおけ!


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
逮捕


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉つけるのに比べりゃ痩せるのは簡単
糖質制限するだけで痩せるし運動するだけでも痩せる


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
運動ってやっぱ腹筋背筋、有酸素か?

糖質はなぁ、、丼物大好きな俺にはきつい


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
夜だけ糖質控えろ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
動物じゃないんだからデブは少し我慢ということを覚えろ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
下痢薬で過食症になるしかないか


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
なにきっかけで仲良くなったの?
趣味があうとか?


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
酒飲んでて向かいになってカラオケある飲み屋で
相手の歌声に興味あって話して楽しくなった
また会えたら会いましょうよ言われたけど
致命的にスマホの電池アウト

美人局かなんかだとしてもあんな綺麗なお姉ちゃんとヤれたらいいわ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんないい女に相手にされると思える神経が羨ましい


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸筋とか背筋とかの大きい筋肉を鍛えて代謝上げて有酸素運動してたらやせるでしょ。食事も脂質は取りすぎないようにしたり


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
てか痩せりゃなんとかなるツラかよ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
九時以降は食べず、野菜たくさん食べる。鶏肉ももをたくさん食う


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
マジか、それで痩せるのかよ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
楽して痩せたいくらいの覚悟なのできっとどちらもうまくいかんだろう


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
まず飲み屋で知り合った時点で酒でデブが悪化するからなw酒を辞めても楽しいことから始めないと最後はカモ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
すげぇデブが酢漬けイカにハマってそればっか食ってたら標準体重まで落ちたという逸話がある


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せて金も溜まるいい方法を教えてやる
食うのを今の半分にしろ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
中学生の考えだろ
痩せたらどうにかなるとかそういうのは


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
あと酒は筋肉落ちるからな。酒とボディービルディングは両立できない


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
むしろもっとデブが好きって可能性もあるわけでな
人間てのはわからない
このデブはもっと人間てもんを学ぶべき


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
まぁ、一つ気になるのはお姉ちゃんが腕時計なんか丸で解らん俺でもこれは超高いって解る時計つけてたこと

あれまさかオッサン釣ってもらったやつじゃ・・・


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
現実みろよ、オッサンは所詮オッサンだ

彼氏いるに決まってるだろ?


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せるなり筋肉つけるなりすりゃ外見良くなるのは勿論自分に自信もつくからなー
そういう精神的な武器持つのは悪いことじゃないと思う


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺の後輩のデブもモテたいどうしたらいいんすかとか言うから
もっとデブになれよとアドバイスしたね

バカにしてんすかっていうもんで

いや痩せてどうにかなるツラかと
なら明るいデブになれよデブ好きな女って意外といるんだわ っておしえてやったわ


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは自分に甘いってのがよくわかるスレ


引用元: ・飲み屋で綺麗なお姉ちゃんと仲良くなったので本気で痩せたいオッサンだが

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