ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
高校物理を学べばば階段の上り降りや山登りや水風呂や水泳が最強とわかるが?
サウナやヨガが効果少ないこともわかるが?


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヨガはありそう
柔軟体操ってええよ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヨガが無意味とかダルシムの前で言えんの?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
静止状態での仕事はゼロ
つまりほぼ静止状態のヨガはカロリー消費が少ない


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
馬鹿はお前だ
やつらは楽して痩せたいんであって
苦しむくらいなら痩せたくないと思ってる


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
水風呂は楽に痩せるぞ?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
建前がダイエットで実際はファッションだからいいと思うが


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
お前がダイエットする訳じゃないしいいじゃん


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
散歩が一番だと気づく
体に負荷をかける運動は怪我に繋がりやすい
散歩ならユーラシア大陸横断程度なら人類に実績ある


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
坂道ならおけ
平地の散歩は脚を高くあげるなどの工夫をしない限り効果が少ない


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
いや、そういう余計なことするとそのうち足首の疲労骨折起こして
怪我してる間に動けなくなって
逆に太るストーリーが見える

負荷をかけてもいいけど
強負荷だと1日で回復しない


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
じゃあ水泳を進める
重力と垂直方向の運動ではカロリー消費はあまり期待できない
水中だと熱エネルギーとしてカロリーを消費できる


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットって容姿をキープするみたいな意味合いでも使われるから
サウナとかヨガに行くのもダイエットでええと思う 美容活動?的な


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
1カロリーの定義って水1gを1℃温度上昇させるエネルギーのことだからな
水風呂って200Lくらいあるから体温で風呂の水温1℃上昇させるだけで200kcal消費できる


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
これはガイジ
外気って知ってるか?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
比熱が全然違う


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
改めて計算してみたけど思ったよりかなりの差だった
水中と比較したら外気なんてほぼ0ってもんじゃねえぞ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヨガはそれ自体でカロリーを消化するのではなくヨガをすることで日常での代謝を上げて痩せるためなんだが?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
サウナは試合前の水抜きでよくお世話になるわ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
結局運動とかするより飯を調整したほうが簡単に痩せることに気づく


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
真冬の海で泳げばめっちゃカロリー消費できるってこと?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
理論上はそうだけど最悪死ぬ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
男だけどヨガが世界一有能な運動だと最近気づいた


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
なにも食わないことなんだよなあ
なにもしなくていいから楽だし


引用元: ・馬鹿女「サウナでダイエット!ヨガでダイエット!」理系俺「実に馬鹿だなぁクククッ」

コメント

 コメント一覧 (1)

    • 1. ヨガ
    • 2018年08月20日 18:44
    • ヨガは明らかにメンタルに良い。前向きになる。ストレスからのドカ食いが減る。
      後、姿勢がシャキッとなるからスタイルが良く見える。
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