ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
医師「肝臓の数値だけ異常に悪いです アルコールはほとんど飲まないみたいですが心当たりありますか?」
俺「プロテインを1日6回飲んでます。9時12時15時18時21時24時です」
医師「あー.. なるほど 控えた方が良いかもしれません」
俺「前にプロテイン止めてた時は鶏肉ばかり食べてましたけど以前別の医師から止めろと言われました」
医師「なるほど... 経過みましょう」

医師ってボディビルなめてんのか?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分を信じろ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
病と引き換えに手に入れる身体ってか


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
数値悪いだけで病気じゃないぞ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインで体に悪いんか


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
プロテインは別に体に悪くないぞ
過剰に摂って体に悪いなんて言ったら水だって体に悪いことになるしな


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン飲む回数じゃなくてプロテイン一日なんg取ってんの?


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
プロテインパウダーで120g
食事で100~150g


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
飲みすぎだろ
肝臓死ぬとキツイぞぉ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
1回に過剰摂取してない


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
肝臓弱いやつがボディビルとかなめてんの?


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
は????


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビタミンB6不足


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
マルチビタンとB6サプリ類摂ってる


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質が多いんだろうw


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン相当飲んでるしサプリも相当飲まないと
足りてないんじゃない?


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ビタミンサプリ摂りすぎも良くないらしい ブロッコリーとアスパラ食べてるし


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
その飲んでるプロテインは大丈夫なプロテインか?
国産でも変なところのプロテインはダメだぞ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
マイプロだぞ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
過剰気味に飲んでた時期もあったけどやはり肝臓にダメージいくね
ただし体はデカくなった


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
過剰に混んでるつもりはないぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
オルニチン摂れ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
いろいろ試したけどBCAAとプロテイン、ビタミン剤以外のサプリは摂らない事にした


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
別途摂取してるプロテイン以外で朝昼晩の食事内容教えれ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
朝 おーるぶらん30gとバナナ2本 無糖の自家製ヨーグルト ナッツ類
昼 魚か鶏肉と白米と野菜
夕方 おにぎり
夜 魚か鶏肉と白米と野菜
夜食 大豆類の食べ物


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
200摂ってるとかキチガイだろビルダーかよ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
ボディビル大会出てるぞ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
おしっこが妙に透明じゃない 微妙に濁ってて独特の匂いがする
口の渇きを感じる いつも口がまずい感じがする

みたいな自覚症状ってない?


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
ない


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちゃんと運動してる?


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
筋トレ以外に有酸素運動してる


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物撮りすぎ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
糖質量は300~400だからそうでもない


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
たんぱく質過多で肝臓がアンモニアだらけになるらしいぞ
断食して内臓を休ませたらどうか


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
医師の健康アドバイスに対して逆ギレとかビルダーってみんなそんな幼稚な感じなん?


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
寿命より筋肉なんだろ


引用元: ・1日6回プロテイン飲んでた俺、健康診断でアウトwwwwwwww

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