ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
材料費が500円とかでも2回食べられるならOKとする


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
丸美屋の麻婆豆腐


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
食いたい


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
カレー


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ターメリック買ったからカレー作りたい


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
高いの入れなきゃ大体の鍋いけるんじゃね
雑炊やらうどんで2食稼ぐなら少し贅沢もできる


5: 名無しさん@お腹いっぱい。



19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
何鍋?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
納豆 生卵 豆腐


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
確かに安く買えそうだがもう一捻り欲しい


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
5食入り冷凍うどんの2食分

もやし250gを適当に炒めて適当に塩コショウ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
うどんとか食う前から飽きるわ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
豚丼


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
吉野家とかで食うわ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
昼と夜を想定してくれ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
ペペロンチーノ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
美味そう


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉じゃが


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
500円のおかずを二回に分ける


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
2日に1回すたみな太郎


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
袋麺


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
パスタ
うどん
そば
その他インスタント食品


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
もやし炒め


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
昼・月見うどん
夜・麻婆豆腐


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
パスタとか焼きそばとか炒め物
多く作って1日分


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
セブンの極上炒飯マジでうまいから食べてみ

300円だぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
豚の生姜焼き


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
玉子買ってこいせいぜい10個入りで200円くらいやろ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ツヴィーベルズッペ
使うのは玉ねぎチーズパンコンソメだけ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんか食欲をそそるものがないな


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
とん平焼


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
もやしパーティー


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ラーメン花月の豚もやしってあるじゃん?

あのレシピ教えろ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
炊き込みご飯
・米
・かつおぶし
・しょうゆ
・水


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
美味そう


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
(`・ω・´) まるみやのまーぼーどうふ
       おいしいし おなかいっぱいになるよ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
あともんじゃ焼きって安い?

きゃべつ
ソース
小麦粉
もち
チーズ
明太子

でできそうじゃん?


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
あとスーパーに行くとキャベツの外側の葉っぱとか大根の葉っぱとか貰えるから刻んで塩揉みして食え


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
いや普通にキャベツ買うわ


あー夜は500円でもいいよ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
そっか
困ったときにでも思い出してくれ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35だけど本体にまだくっついてるやつはダメだぞ
段ボール箱とかにむしったのが捨ててあるやつを店員さんに聞いてから貰うんだぞ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
もやしの焼肉のたれ炒めをご飯に乗せる
にんにく買ってきて醤油につけておく
お茶漬けの素を茹でたパスタと合わせて生卵混ぜながら食べる


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
なとりの鯖味噌缶詰
マルコメ味噌の21食入り味噌汁
白飯2合


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
茹でた豚肉ともやしをゆずドレッシングで食べる
キムチとササミを包丁で叩いて混ぜ合わせて胡麻油垂らしてご飯に乗せる
食パンにバター、海苔の佃煮、梅味のポテチ割砕いて乗っけて焼いて食べる


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
ハイカラどん
玉子どん
かつ丼
牛丼
うどん
ラーメン
カレー
チキンライス、オムライス

300円越えるよう作る方が難しい


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
普通はそこに汁物とサラダとか付けるでしょ


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
汁とサラダつけても300円以下でしょ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝は牛乳とシリアル
昼はカレー
夜はキャベツの千切りチンして焼肉のたれかけたやつに納豆

これで400円くらいかな


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
納豆ごはん


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
フライドポテト


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
ローソンで売ってるささみと冷奴
計235円くらいだったかな
動物タンパク植物タンパク摂れて太ってるなら痩せる


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
すき家でええやん


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
唐揚げええで


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
皿うどん
だいたい2食入で100~200円だからそれに肉と野菜入れる


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
あとはローソン100で大盛り麦ご飯と冷凍唐揚げかな
かなり腹一杯になる


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
300円以下の肉買って塩コショウで味付けして焼くだけ


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
ペペロンチーノ最強


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
マグロの血合い。たっぷり入って200円~300円普通にスーパーで売ってるけどすぐ売れちゃうから早くいかなきゃだね。 塩コショウで焼いても美味しいし。醤油とかで漬けてもうまいよ。あっ分かってると思うけど生では食えないよ。


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
レトルトカレーにパスタ突っ込んで食う


引用元: ・1食300円以下で出来る一人暮らし料理教えろ

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