ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹の肉つまめないようになりたい
身長は175


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ標準体重だろ?
俺で体重60


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
標準体重をちょっと切ったとこ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
57kgだな


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
それヒョロガリにならない?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
うーんわからん
まあろくに食わずに痩せてた時は60とかだったから体格は華奢


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せて効果はあったのか?モテるようになったのか?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
まだ
顔に肉が付きやすいタイプだからそこが一番のネック



8: 名無しさん@お腹いっぱい。
65くらいで筋肉つければ細く見えるんじゃない


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
そう、俺もそんな体重落とすことに終止したいわけじゃなくて、ある程度見た目がよくなったら筋肉つけたい


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
もう3kgほど脂肪を落として筋トレで筋肉つければスッキリする


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
3キロ?それまじ?
まあ当面の目標としてちょうどいいしそのくらいなら頑張れる


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉付ければ90くらいでええやろ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
90ってやばすぎない
まあ筋肉太りなら全然いい
現状腹に肉乗ってるから嫌だ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
173cm58kgの俺でも鍛えてないから腹プヨプヨだからな
筋トレは大事だぞ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
それはやばすぎない?俺ですらうっすら割れ目が浮かんできたのに


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
理想はこんな感じ
no title



21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
うーん俺はいいや
Tシャツ来たら筋肉あるのがわかるくらいになればいいし、そこまで頑張れるほどモチベ無い


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
セミの抜け殻かと思った


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
プランクおすすめ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
数字にこだわるからだろ

肝心なのは数字じゃなくて体型だろ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
だからこそデブいのが気になってる


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
シックスパッドやれ


引用元: ・10キロ痩せて67キロになったけどまだまだデブい。どこまでいったらいいんだ?

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