ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
水泳って痩せるん?水泳に自信ニキ教えて


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブやんけ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
ま?デブなんこれ?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
1キロ泳ぐって結構大変そう


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
大変だよな、でもやってやるンゴ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限もする

基本は毎日鯖缶1つしか食わないつもりや


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
それは食事制限とは言わんわ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
ま?


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット自信ニキ来てや


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
9月22日までに痩せたい


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に痩せるで


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
ま?48キロぐらいになりたいンゴ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブってほどではないだろ
筋肉量によるが


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
筋肉ないで


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ一月続けられたらクッソ痩せるで


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
マジ?続けようかな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
もう夏も終わりや
来年頑張れや


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
9月22日に2年振りに会う人とデートなんや
昔は痩せてたからデブって思われたくない


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイと似たようなスペックで草


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
ワロタ
ちな24さい


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
上半身下半身どっちもやせたいのか?


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
顔を痩せたい


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
なら舌回しとマッサージも追加したら?


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
舌回しってどんなことしたらええの?


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
舌で歯茎を舐め回すんや


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>64
はえ~さんがつ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
米抜きやったら3ヶ月で10kg痩せたで


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
ほうやるねえ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
週3でテニスしてメトホルミン飲んだら痩せた


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
怪しい薬か?


70: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>48
古くて安い糖尿病薬やがネットで買える


83: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>70
怖いけどさんがつ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日鯖缶一個とかできる訳ねぇだろ


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
マジか
気合いでなんとかならん?


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
その体で毎日1キロ泳いだら筋肉痛でやばそう


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
たしかに...


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
その身長なら体重は52くらいでええやろ


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
昔はそれくらいやった


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
でぶっちょやんけ!毛深くなかったらかわいいかもしれん


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
色白やで
白豚みたいや


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそも残り一か月で20キロ痩せたとしても恐ろしく寿命削ってそうw


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
まぁ寿命削るのはええけどな


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わずにカロリー使えばそら痩せるで
ついでに寿命も縮むで
悪いこと言わんから飯は普通の内容を少なめにしとけ


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
正論やねえ


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
フルマラソン一回で落ちる脂肪300Gなんやが…


88: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>73
ヒエッ...


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物少なめで肉魚緑系野菜増やせ
脂質は不通にとっていいぞ
腹持ち悪いなら豆腐食え
ささみ+ブロッコリー+豆腐+枝豆でそれなりに痩せた
他人様から「痩せた?」って言われたときは嬉かったぞ


90: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>76
やるわサンガツ
ワイも痩せた?って言われてえ


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わなきゃ嫌でも痩せるっちゅうねん


94: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>78
それは真理やな


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動いっぱいして飯もいっぱい食った方がいいぞ
栄養足らんと老ける


引用元: ・162cm68キロのちょいポチャだけど1日1キロ泳いだら痩せる?

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ