ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
世の中にはもっと細い人がいるし

限界を超えたい


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
皮伸びてそう


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
おれはお前と同じ身長で今40キロだが


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
う、うわああああああ!!俺はデブだぁ!!うわあああああ!!


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
体に悪そう
反対に筋肉で体重増やせば


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺164 50だけど低血糖低血圧でもっと食えと医者にいわれたぞ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
まだ太いと思う、街中歩いてるとすごい細い人たくさんいるし


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
適正体重マイナス10㌔だぞ
栄養失調になるぞ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
女?男ならヒョロガリだろ
BMI18.07でやせだぞ
適正体重は58.45な


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
マジレスすると栄養不足なのかやけに老けたし心なしか髪の毛も細くなってきたのでやめたほうがいい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブじゃんw
女が40キロ以上とか豚だわwww


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
173 49だが


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちょうどいいだろ
もちろん女だよな?


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
いや男だわ

ヒョロヒョロの大学生とかいるじゃん
あれ見るとまだデブな気がするんだよ

何度か停滞期を乗り越えてきたが、ここが一番の壁な気がする


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
男なら今すぐ減量やめろ
マジで体調に支障をきたすぞ
肉食え野菜食え


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
野菜も肉はそれなりに食べてるわ
あとウォーキングもしてるし体調は悪くない

友人に170cmで45kgのやついるからなぁ...


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
そいつが死にそうなくらい痩せてるだけ
お前後10㌔太るんが一番寿命長なるんやぞ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
まあそいつは元から細いから、そういうもんなのかなぁ...

もともと58くらいでずっと生きてきて、一度68kgまで太って、やばいと思って減量したよよね
正直思ってたより痩せれたから、もっといけるんじゃねと思ってしまうんだ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
元の58で良いだろ
これ以上痩せたら階段昇れんようになるぞ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
一つとっても大丈夫な臓器があるだろ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
臓器はさすがにちょっと...


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
適正体重になれるのにならないなんて
俺なんか今食欲増強薬処方されとるのに


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
拒食症でワロタ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
一度医者に診てもらえ
多分精神的にもなんかなってる
痩せなきゃあかんと強迫観念抱いてるだろ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
マジならちょっと病的
カウンセリング受けれる所探せ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガリ競ってどうすんだよきめえな


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
一生食事制限するつもりじゃないと食事元に戻したら太る
適正が一番


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
男なら食って筋トレだろ
筋肉いえぇぇぇいいい!


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
いや精神的には悩みもないし健康だぞ

初めて細身の体型になれたから、もっともっとと欲が出てしまうかんじだわ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
マジレスするとそれが病気なんだぞ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
それヤバイから


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
既に細身じゃなくて骨身だぞ
友達が痩せすぎてる所為もあって平均体型感覚が狂ってるぞ
てかその体重で血圧とか大丈夫なの?


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
同じ慎重で88期ろ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
てか、限界を超えることになんの意味があるの?


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
元のぽっちゃり体型には戻りたくないから、筋肉つけたほうがええのか?
内村航平みたいになれるかね


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
たんぱく質多めで運動したら行ける


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
でもモデルとかもっと細いからなぁ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
一度アメリカ人見てみろ
3割肥満だぞ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
アメリカ人は太りやすいけど糖尿病になりにくいんだっけか


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウォーキングして食事制限で痩せたんか
三食食ってる?


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
仕事の時は昼と夜は食べてる、炭水化物は控えめで
休日は昼がっつり食べて夜食べないことが多い、あとはウォーキングとかだな


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
一気に落とすと皮が余らないか?


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
脇腹の皮が伸びるな
まだちょっと腹の肉はあるかなーってかんじ


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
二次元美女・美少女も好き?


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
少し前はオタだったわ、最近はあまりわからん


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
ホビットがどんだけ痩せようがモデルにはなれんぞ
まず街中でみんな細い人ばっかっていうけど別に体重が軽いわけではない


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>48
ホストっぽい格好した異常に細い男の人いるよね、あれどうなってるんだろう


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
細身に見えるけど脱いだら良い体してる奴結構いるからなw


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
しかしまあそこまで行くと落とせるだけ落としきってるから無理なのでは
筋肉つけても体重増えて逆にメンタルやられそうじゃね


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
そんなに食ってるつもりはないのだが、落ちないな
標準体重から落とすのも難しかったが、継続したら落ちたのだが...
有酸素だけでなく筋トレもしてみたほうがええのかね


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
軽過ぎて吹っ飛びそう


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
163で48なら別に骨ってほどじゃないよ
骨格が華奢なら割とまだ肉がつく余裕あるくらい
そこから落としたいならとりあえず食事制限だけより少し運動も入れたほうがいいよ
今まだダイエットしてたなら少し代謝を上げないとダメかも


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
骨の重さとか人によって全然違うから数字だけで他人と比べるのいくない


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
ほんとこれ
筋肉量も言ってしまえば内蔵だって違う


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
そだね
骨ガッチリしてたら無理かも
前言撤回するのん


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
骨格的にはごつめだわ、肩幅広いし


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
でもチビじゃん…


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
168の45
普通に飯食ってるのに痩せるんだけど


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>67
病気定期


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
そのくらいにしておいたほうが健康に良さそう


引用元: ・163cm 68kgから1年で48kgまで落としたけどこれ以上痩せない、どうすりゃ良い?

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