ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
気をつけてはいるけど、部活やってた時の名残でご飯いっぱい食べてしまう...
ウエストがキュッとなったワンピースとか着たい


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
50半ば


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
それぐらいでもワイはタイプやで


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
60kgまでは落とした方がいいかもね
俺は175cm 65kg


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
背が高い人ほどすらっとしてないといけない理不尽
海外服取り寄せたら?クビ肩が余裕あるから相対的に腰がしぼれて見える


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
ほんとそう
なんかたくましく見える
だから服はいつもH&Mかフォーエバー21


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちょうどいいぽっちゃり具合じゃね


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
背が高い女だなぁ
お姫さまだっこできねーじゃん


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
ワイは出来るで
80キロまでは余裕や


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
58以下だな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
50kgぐらいだろ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ維持してくれるだけで男は嬉しい
女がどう言う下は知らん


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
ホントそうよな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
彼氏はやんわりダイエットを勧めてきますよww
よく食べるのを知ってるからかもだけど


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
維持出来るか心配なんだろ
その食生活続けたら太ると思ってるんや


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱりせめて50kg台とかなのか
部活やってた時は57kgだったけど、当時すら逞しかったからもっと痩せなきゃかも


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
背高いから60キロくらいでもいいんでない?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
背高くて痩せてるのはなんか萎えるよな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
すらっと華奢な女の子に憧れるのよ...
骨格から違いけど


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
見られる体系なら、58kgくらいかな


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動して痩せたいんだけど、なんかオススメありますか?
最悪みためだけ引き締まればいいと思って、最近スクワットと腹筋はしてる


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
ある程度の軽い筋トレは良いよ
だけど有酸素運動をお勧め


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
ペースと距離はどのくらい?
たまーに6kmを30分くらいかけてゆっくり走るけど習慣になってない
走るのは嫌いじゃないから効果あるなら走ろうかな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
スラッとしたいなら50前半にしないとダメだな
俺でもちょっと腹につまめる肉乗ってるし


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋張る手前までなら骨格的に痩せても変じゃないと思うけど良く知らぬわ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日一食で夜に1時間ランニング
太った時の俺のダイエットは大抵これ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
なるほど
維持できるなら羨ましい
高校生の時は身体測定の前日にそういうことしてたけど、1日で戻ってたな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
その体重でも筋肉あれば普通に細く見えるぞ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
体脂肪は24%くらい
手脚は比較的筋肉質だけど、お腹がやばい
ゆったりしたトップスにスキニーパンツばっかり着てる


引用元: ・171cm67Kgのデブ女だけど、何kgくらいまで減らせば痩せて見えるかな?

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ