ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/02(日) 12:35:46.778 ID:XPgj+rwl0 試しにダンベルカールしたらもう5回くらいで限界で肘が少し痛むんだが 筋トレ初心者ってこれで10回くらいはできるもんなの? 俺が弱いのかな? ちなみに肩で上げ下げす

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