ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ・曜日ごとに違う部位を鍛える(月木→腕 火金→腹筋 水土→脚 日→肩) ・一日30分ほどでできる内容。 ・高負荷低回数(がいいらしい)そんでもって3セット。 ・取り入れたほうたほうがいい自重トレーニングは積極的に組み込みたい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 統計的にすべての世代で女性は40㎏台の割合が60㎏台の割合を大きく上回っているのですがそれは・・・ 10代、20代に関していえば40㎏台の割合が半数超える年も多くあるわけですし・・・

1: 名無しさん@お腹いっぱい。  12月3日(日)東京・新宿FACEにて開催される女子総合格闘技『DEEP JEWELS 18』に初参戦が決まった、渡辺華奈(Fighter’s Flow)のコメントが主催者を通じて届いた。 渡辺は柔道四段で全日本指定強化選手に7年間選ばれ、オリンピック最

1:名無しさん@お腹いっぱい。 紗栄子、見事なくびれと割れた腹筋に絶賛の声「圧巻のスタイル」と反響 2017.12.04 15:51 https://abematimes.com/posts/3340987  モデルでタレントの紗栄子が3日、自身のInstagramを更新。水着を着用したセクシーショットを披露し、見

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 (´;ω;`)昨日の深夜……空腹に耐えかねて…… ペヤング超大盛と……からあげ4個と……カニクリームコロッケと……春巻食べちゃった…… (´;ω;`)自分が許せない…… (´;ω;`)それで今日は吉野家で豚丼(アタマの大盛)と……

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 紅蘭 2型糖尿病に近い症状で通院を初告白 原因は「異常な筋トレ、ダイエット」か 2017.12.1(Fri) https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml 紅蘭  俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が1日、フジテレビ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 これのせいで平均BMI世界195位、肥満率世界198位とかいう驚異的な低さになってしまっている模様>2週間前からお菓子や酒をやめる >体重測定と血液検査が終わった瞬間気楽になり 終わったら何を食べるかばかり考えだす >少しでも軽く!って言

↑このページのトップヘ