ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

9: 恋人は名無しさん 2011/06/24(金) 03:07:04.57 ID:ShnFEKdPO>/span>
丁度ダイエット始めた俺にはもう天啓にしか見えないスレだなw

166の64
腹のぽっこりを無くす為に今日よりダイエット開始
カポー板は寝る前にベッドで寝転びながら見るので
今日は仰向けになりながらずっと膝を引き寄せて覗いてる。

10: 恋人は名無しさん 2011/06/24(金) 11:07:46.45 ID:u+Oj6nPC0>/span>
ここはおっさん専用ダイエットスレですねw

11: 恋人は名無しさん 2011/06/24(金) 12:37:51.58 ID:i4Ge9t1+0>/span>
スレの存在意義なんて別にええやん
関心があれば伸びるんだし、無ければ落ちるだけ

そしてダイエットしてるぜ~w
173cmの70kgだったのを64kgまで落とした
あと4kg!走ってくるぜ~w

14: 恋人は名無しさん 2011/06/29(水) 22:15:44.49 ID:QGka8uK30>/span>
>>11だけど
あれから走りまくってようやく63kg
やっぱ段々落ちなくなってきたな…

16: 12 2011/07/12(火) 04:17:10.04 ID:F1PRJUCHO>/span>
>>14
この夏はビール腹じゃない腹で酒を飲もうぜっ
お互い頑張ろうwww

12: 恋人は名無しさん 2011/06/24(金) 20:46:29.25 ID:ShnFEKdPO>/span>
ダイエットブログの気持ちが少し分かった
俺も今日は少し走ろう(笑)

13: 恋人は名無しさん 2011/06/29(水) 10:47:56.14 ID:6TzSMxAs0>/span>
この時期「体重減った」と思っても
汗かいてその分が減ってるだけなんだよなw

17: 恋人は名無しさん 2011/07/14(木) 09:00:56.99 ID:n2+2xAcHO>/span>
なんだよ、ここにいるの俺だけかw
今日も筋トレに励むぜ

18: 恋人は名無しさん 2011/07/15(金) 12:57:18.21 ID:AVaBc63lP>/span>
ROMってた
自転車乗ってる

20: 恋人は名無しさん 2011/07/18(月) 23:03:24.15 ID:MLVkLgo3O>/span>
彼の為にダイエットし始めた
5日で5キロ痩せれた(笑
もう少し頑張る!

22: 恋人は名無しさん 2011/07/19(火) 08:06:49.15 ID://rH0U+tO>/span>
>>20
あんま急に痩せるとすぐリバするよ

21: 恋人は名無しさん 2011/07/18(月) 23:21:54.09 ID:YbvE3jgCO>/span>
3ヶ月前より体重2キロ落ちてた!
やった!

23: 恋人は名無しさん 2011/07/19(火) 10:38:29.03 ID:kDVGopKR0>/span>
6月から始めて2・5kg減
あと3kg痩せたら水着でプールにデート行こう

てか、その頃には夏終わってそうな予感・・・

25: 恋人は名無しさん 2011/07/25(月) 11:03:17.74 ID:x7sR0reNO>/span>
おなかとおしりを引き締めたい
努力!!!

26: 恋人は名無しさん 2011/07/25(月) 17:05:22.63 ID:RJo1QscUO>/span>
ランニングを始めた。
無理しても続かないから、気楽にやるのが一番だね。

27: 恋人は名無しさん 2011/07/27(水) 19:05:28.50 ID:KlqpCgbsO>/span>
がんばろう!!
間食しないぞ。

28: 恋人は名無しさん 2011/07/27(水) 21:38:42.16 ID:7cPIu8GVi>/span>
今日もバイクこぐよ

29: 恋人は名無しさん 2011/07/30(土) 02:22:54.59 ID:SLWJDjhwO>/span>
前と比べてご飯が美味しい(´ω`)

30: 恋人は名無しさん 2011/07/30(土) 18:58:31.66 ID:KpMXs1EnO>/span>
仕事のストレスで食べ過ぎ、食べる時間も不規則だったら当然のように太った。(>_<)

32: 恋人は名無しさん 2011/08/02(火) 07:55:59.63 ID:jBy8o2wy0>/span>
昨日は遅くまで残業して、帰ってからカレー食っちゃった挙句そのまま寝た
今日は心機一転がんばる

33: 恋人は名無しさん 2011/08/02(火) 12:03:53.38 ID:9ukatT3j0>/span>
5月から始めて7.6キロ落ちた
あと10日後に相手の実家にいくので2キロは落としたい…
今44キロ
目標40キロ

35: 恋人は名無しさん 2011/08/02(火) 20:02:16.19 ID:TQZAA+U5O>/span>
>>33
すごい頑張ってるね!
尊敬する。
彼氏への愛情の成せる技だね。
でも、体調崩さないようにね。

34: 恋人は名無しさん 2011/08/02(火) 12:08:44.96 ID:bKk3wdJGO>/span>
もうすぐドレスを着るから、ダイエットと筋トレ、肌磨きを頑張る!!

このぷにんぷにんの腕をどうにかせねば!
時間がある日はビリーさん頑張る!

36: 恋人は名無しさん 2011/08/03(水) 00:57:28.21 ID:N530Jbiqi>/span>
バイクとシャドウで適当サーキットもどきした
シャドウはつい熱くなって無酸素運動になってしまう
かといって適当に流すとダレるしな~

37: 忍法帖【Lv=36,xxxPT】 2011/08/04(木) 17:49:22.28 ID:Oqk3lEh00>/span>
あんま人いないね(´・ω・)ダイエット必要ない体型の人が多いんだろうな

昨日は駅まで30分歩いたけど、途中電話しながらダラダラ歩いてしまった。
今日はバイクこぐよ

39: 恋人は名無しさん 2011/08/06(土) 05:42:56.56 ID:zyTdgGLzP>/span>
>>37
停滞してる
がんばればもうちょっと減るかも知んないけどちょっと余裕ない
・自転車に乗る、食事控えめ、リンパマッサージ
・夏から冬にかけて仕事くそ忙しい

38: 恋人は名無しさん 2011/08/06(土) 03:22:26.82 ID:ruxZEDS60>/span>
痩せたい人頑張れ。書き込んでないけど毎日見てるから、あなたの努力もここに書き込む労力も無駄ではない。
俺自身は逆に逆に太れない体質だからスレチなんだけど、
増量しようと吐くまで食べて胃腸炎になったりとか、痩せたい人と同じように努力してるとは思ってる。

だから、過去の失敗談なんかも書いてくれたらちょっと嬉しいな。あまり不健康そうでなければ試せるし。

40: 恋人は名無しさん 2011/08/08(月) 00:46:40.36 ID:SVECnvSUO>/span>
痩せたい!!
痩せて、距離置きされてる彼を
見返したいです!!

162㎝ 58キロ

昔は52キロだったのに...

とりあえず、目標50キロです!!

毎日書き込んで
報告します\(^O^)/

いつもダイエットとか
三日坊主になっちゃうので...

41: 恋人は名無しさん 2011/08/08(月) 02:41:28.16 ID:WYV1GrZoO>/span>
身長151センチ目標は35kg

今の女の子は外見細い方がいいらしいから頑張るぞ(`・ω・´)

42: 恋人は名無しさん 2011/08/08(月) 05:21:48.36 ID:KR/4r6eEO>/span>
>>41
35はさすがにガリガリに見えるんじゃないかなー。
せめて38とか9くらいでいいんじゃない?

43: 恋人は名無しさん 2011/08/08(月) 06:04:24.94 ID:2Wt43LGpO>/span>
2ちゃんはおっさんが多いせいか、やたら「男はポチャ好き」と言うが
実際若い男は細身好きが多いよね
周囲もダイエットしてからモテだしたり彼氏出来た子が多い

ただ、ガリはモテない
そこは履き違えちゃいけない
151なら37~38kg限度だと思う

44: 恋人は名無しさん 2011/08/08(月) 14:11:14.39 ID:2e4LRH3W0>/span>
彼氏が代謝良くてたくさん食べても太らない体質で、
それに合わせて食事してたらあっというまに太った。
会うたびにおなかポニョポニョされて悔しいから痩せる。

45: 恋人は名無しさん 2011/08/08(月) 21:59:00.06 ID:YVrP/PYp0>/span>
157/50
8kg痩せたけど人並みくらい?になったらどうもやる気が‥(*_*)
彼がミニスカやショーパン好きだから履けるように45kgまで頑張ろう。

46: 恋人は名無しさん 2011/08/08(月) 22:57:52.57 ID:jRq4Guf9O>/span>
157cm45kgで数字的には標準だと思うが上半身ガリガリで下半身がかなりデブ。バランス悪い。
部分痩せって不可能なのかな?
これ以上乳減らしたくない

49: 恋人は名無しさん 2011/08/11(木) 23:32:57.93 ID:9KX2xpoKO>/span>
>>46
わかる!
あたし148cm42kgなんだけど、数字だといい方だと思うんだけど下半身デブでバランスが悪い…
上半身はこのままでいいんだけど太ももを痩せたいんだよね!
でもセルライトが邪魔して中々…まずはこのセルライトを撃退しないと痩せないかもね。

47: 恋人は名無しさん 2011/08/09(火) 00:34:13.77 ID:06opsdzl0>/span>
彼氏に同じ体重じゃない?って馬鹿にされた…
痩せてやる

48: 恋人は名無しさん 2011/08/11(木) 21:39:09.79 ID:oC3IRu710>/span>
ハゲはどうしようもないが体重は努力でなんとかできるので頑張るわ
一ヶ月で3kg減。筋トレとジョギング毎朝やるのが普通の生活になってきた
二週間後に会うまでにあと2kgは絞りたい

50: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 12:58:07.19 ID:5a0Q4KWQ0>/span>
2月の時点で164@54kgでしたが、細身の彼氏ができたので断酒と一日二食(朝夕)で半年で45kgまで減らしました。

痩せたね~と言われたり、
服のサイズもM→Sになって嬉しいです。

ただ、どうしても胸やお尻が貧相になるので、悲しい。

あと、身長差があまりなく、脂肪は減っても上半身の筋肉が残って、私の方が大柄に見えてしまうので、なんとか向こうよりも細身に見えたいな~。



51: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 13:05:29.36 ID:ER+aScBAO>/span>
去年、55→42まで落ちたのに運動していなかったせいか足もお腹も全然見た目変わってなかった!

そして現在リバウンドで55
今年は体重より体脂肪率を減らすため、運動中心に頑張ろうと思う!

52: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 13:08:23.47 ID:IT0Jg6Nu0>/span>
158cm51キロで自分ではそんなに気にしてなかったんだけど、
彼氏の元カノが162cm42キロと聞いてしまい、こりゃあ私デブだわと自覚。
とりあえずジムに行きだしました。
1ヶ月1キロ程度にチックリチックリ痩せようと思う

53: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 13:29:04.75 ID:C5Y8a43FO>/span>
156の56。
昔は74まであって、なんとか54まで落とした後、元カレと付き合ってる時に61まで増え、現在56まで戻した…

けどまだまだ!
足フェチの彼氏のためにも、もっと痩せなきゃならん。
ビリーと食事制限で頑張る!!

58: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 20:56:58.13 ID:3jYW3hCt0>/span>
>>53
自分ももともと156cm70キロ近くあって53まで落としたけど、実家に帰省したら一気に62まで増えてしまった…
また戻せててスゴいね!!遠距離になった彼氏と再会したとき、ガッカリされないように自分も頑張るよ

54: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 13:45:06.17 ID:hfPdBMagO>/span>
156センチ 43キロ。彼氏のお腹は引き締まってるのに私はだらしない体だから運動と食事制限でやせるよう頑張る。
39キロになりたい

55: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 13:51:05.36 ID:P9Pf6ZyuO>/span>
浮気されて162cm53kg→47kgに。
浮気の一件は話し合って仲直りしたけど、不信感と夏バテも合わさって全然食欲がない…
未だに痩せ続けて彼氏が心配してくれてるのがちょっと嬉しい。
もっと痩せてやる。

57: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 18:22:54.08 ID:dfbAM0eXO>/span>
>>55
境遇めっちゃ似てる

浮気されて55から48まで落ちた
彼女の体重抜かしてやったぜ…仲直りしたけど食欲取り戻せん

59: 恋人は名無しさん 2011/08/13(土) 22:51:02.30 ID:ZAq7ylNqO>/span>
155cm48kg…
今月末、彼氏とプール行くことになった
少しでもお腹と太ももを絞らねば…
とりあえず目指せ45kg

61: 恋人は名無しさん 2011/08/14(日) 14:29:37.54 ID:7iOxaSQr0>/span>
一昨日の夜飲み会で焼肉食べてしまい。
それで昨日はダラけて運動もせず普通に食べてしまい。今朝体重計乗ったら、1kg↑

やばいと思って今日は自転車で遠乗り。
消費カロリー計測値で1000kcalになるまで乗り回してきた
戻っておそるおそる体重計へ。2kg↓で一安心。
もうヘロヘロですー

62: 恋人は名無しさん 2011/08/15(月) 01:10:04.34 ID:5+/sagb60>/span>
身長152 体重44
体重も減らしたいけど、体を引き締めたい
でもダイエットの為にする事が食事制限だけ…
軽いウォーキングでもするぞ

64: 恋人は名無しさん 2011/08/18(木) 03:56:49.69 ID:2h8Y1aXN0>/span>
ハンバーグ屋へ行ってしまった。+0.5kg…
お肉って、どーしても食べたくなる時ってあるよね。さてこの状況をどうしたものか

65: 恋人は名無しさん 2011/08/18(木) 09:17:17.91 ID:J0Q59tQF0>/span>
連日焼肉で痩せたってモデルいたな
肉は週1皿くらいにしたらすっきりしてきた
体臭も薄くなってきた

みんな肉類はどうしてる?
4本足の肉のことです

66: 恋人は名無しさん 2011/08/18(木) 10:17:57.06 ID:d5Vb35dR0>/span>
身長167㎝
彼と付き合い始めが人生最高体重で67kgあった
ダイエットしたり休んだりで一年半で53kgになった!でもまだ体脂肪率は25%あるorz
もっとウェストとヒップを引き締めたらガチのコスプレするのが目標です。二次キャラってみんな細いからな…がんばろ!

67: 恋人は名無しさん 2011/08/25(木) 11:24:49.28 ID:vmjFQFUx0>/span>
カロリー計算始めた。
結構食べてたことにショック…
標準摂取カロリー1500とか…
ダイエットしようと思うと1200くらい食べるのが目安だとか。
一日2000は食べてたわ。そらデブってるわな。

68: 恋人は名無しさん 2011/08/25(木) 12:12:48.41 ID:iKmenQg10>/span>
カロリー計算めんどくさい
朝:バナナ一本、豆乳
昼:普通に食べる
夜:大体昼の半分以下っぽくおさめる。もしくはソバを食べる
これで段々減量できてきた

69: 恋人は名無しさん 2011/08/31(水) 05:35:41.78 ID:rtYCMCyLO>/span>
ゆっくり休んでも全然いいからマイペース
で軽い運動を続けることが一番いいんだよな
みんな闇雲にダイエットしすぎな気がする
目標体重に到達したあとはペースを落として体重を維持することが大事

74: 恋人は名無しさん 2011/09/26(月) 19:31:52.35 ID:uffs/pnuO>/span>
足が太い言われた(~o~)

75: 恋人は名無しさん 2011/09/26(月) 23:28:17.16 ID:gKQKjvqEO>/span>
最低でも身長-110は常識

76: 恋人は名無しさん 2011/09/27(火) 01:35:29.96 ID:YhlEHmxA0>/span>
現在158の92の巨デブなんだが、こないだ彼氏にはっきり『痩せろブタ!』と本音を言われた。
まあ当然なんだけど…
今までは『無理して痩せなくてもいい』と言われていたけど相当我慢してくれていたのだと思う。
彼は165の58で超モテるからなんで自分と付き合ってるのか2年付き合っても未だにわからないけど、
『結婚したら子供を産むとき今のままだと危険だし、元の顔はいいんだから頑張れ』と言ってくれた。
今まで激甘だった自分に喝を入れてダイエット始めるぞ!

96: 恋人は名無しさん 2011/10/17(月) 02:24:37.85 ID:Y7GuqWAO0>/span>
>>76だけど、今日までで5キロ減った!
今日も彼に『死ぬ気で痩せろ!』とゲキをもらったので、まだまだこれから減らしていく
遠距離だから、今度会うまでに彼を驚かせてやる!



77: 恋人は名無しさん 2011/09/27(火) 01:45:29.15 ID:XeD/9cNWO>/span>
ブタ、なんてヒドイね

78: 76 2011/09/27(火) 02:00:59.39 ID:YhlEHmxA0>/span>
>>77
言われて当然だし、キツイ言葉を言ってもらえる方が自分の奮起にもつながるので
自分にとってはありがたいことでした。本音で言ってくれた彼氏に感謝してます


80: 恋人は名無しさん 2011/10/06(木) 12:27:53.69 ID:kj+dkpndO>/span>
153センチ60キロのデブデブだから頑張る!!

元々細い子がタイプの彼にびっくりしてもらえるように…

長期戦だけどまずは半年

1時間歩いてカーウィする!
皆も頑張ってメロメロにさせようじゃないか

83: 恋人は名無しさん 2011/10/08(土) 12:59:29.32 ID:luOf5Jom0>/span>
みんな運動するときは準備運動もしっかりな!
いきなり運動して腰痛めた・・・

84: 恋人は名無しさん 2011/10/11(火) 09:56:10.90 ID:beRJrXHKO>/span>
腰お大事に~!!

今日からまた頑張るお

85: 恋人は名無しさん 2011/10/13(木) 01:40:30.63 ID:7znWtQQmO>/span>
皆書き込まないお。
頑張ってる?
私はカバンの中にガム飴グミを入れてるのを見つかって

「そんなんだから(ry
と説教を喰らった後、
「ウェディングドレス着れないでしょ頑張んなさい~」

て言われたお。
プロポーズされてもないけどモチベ上がったお(*´∇`*)

皆ファイトだお。

87: 恋人は名無しさん 2011/10/14(金) 06:08:47.13 ID:mmLm9NS10>/span>
162cmの体重58kg。社会人になって座り仕事するようになってから6kgも増えた…

彼は「ちょっとお肉ついてきたね…でも無理して痩せなくていいよ」と言ってはくれるものの、鏡を見るたびに自分で嫌になるww

とりあえず生理間近なので、生理が済んだらダイエット始めようと思うんだが、
早朝仕事前にウォーキング、カーヴィーダンスやってみようと思う。

でも、朝早く動いて痩せるのかな?
夜だと変質者の多い地区なので外はなるべく歩きたくないし;

88: 恋人は名無しさん 2011/10/14(金) 11:48:23.34 ID:ljGqhFaUO>/span>
>>87

一緒に頑張ろうー(*´∇`*)

昔は30分以上歩かないと効果無いって言われてたけど今は10分だけでもちゃんと効果は出るって言われてるし時間帯についてもどうなんだろねー。

私の地域は雨だから今日はおやすみだお。

カーウ゛ィするー。



引用元: ・恋人のためにダイエット!

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