ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 10:19:53.64 ID:Q3MuVijB
自力では辞められないからサプリに頼ることにした
効いたらいいなぁ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 12:32:30.18 ID:UpWarVat
>>10
自力で無理だと思ったら、病院行った方がいいよ。

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 14:58:05.18 ID:eSUAsoUU
>>10
何のサプリ?
禁酒に効くサプリなんて無いだろ。
3年くらい前に飲酒欲求を抑える薬が出来たけど、あれってどうなんだろうな。
あれに頼りたいとは思わないけど。

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 07:39:22.49 ID:ry+bcpcA
>>17
買ったのはこれ
https://www.supmart.com/search/?pid=16353#

舌下吸収タイプだから即効性に期待

11: 四日目 2017/05/16(火) 11:29:23.48 ID:PRYLcFF8
駄目だ今日飲むわ

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 15:28:41.23 ID:wLe6og3R
>>11
頑張れよ

25: 四日目 2017/05/16(火) 17:01:27.42 ID:6CnZ6/Ky
>>19
噛み合わせ悪いんだが飲んでないからかめちゃくちゃ歯が痛い

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 11:32:32.04 ID:lCmXp7N8
ヒロミ郷も数年前にやめたって言ってた
それまで飲んでたんだな

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 13:27:47.90 ID:EW5y/G9z
芸能人だからこそのいろんな苦悩があって自分を律することができないんだろうな

ただそうなったらもう終わりだね

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 13:29:06.67 ID:EW5y/G9z
でもムチムチで結構好き

歌手としてはヤバいけど

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 15:48:23.66 ID:v5jII7HV
>>20
こんなのほとんどの奴がアル中になるように出来てんだよ。

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 17:11:14.66 ID:AmJPQ6Y4
>>21
んなことねぇよw
現実をうけいれろ

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 20:13:45.01 ID:Q0br+vH5
5月になってから毎日飲んでたけど今日やっと飲まなかった!
ダラダラ飲んじゃう地獄から脱出!

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/16(火) 23:52:16.13 ID:4WR0nlWS
http://osakeyamemasu.seesaa.net/article/449951233.html

この人、禁酒してからどんどん痩せてる。
見習いたい。

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 23:44:34.93 ID:zXgs6pJ9
>>37
痩せてないよね?

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 07:16:56.93 ID:qxTW+pTh
酢をそのまま飲んだら胃が熱くなって飲んだみたいな気分になれた
脳が絶対騙されてる
酢を教えてくれた人ありがとう

40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 08:09:33.73 ID:uxTQNXEX
禁酒したい
でも、医者から後一滴でも酒飲んだら死ぬぞ!位言われないと辞めれる気がしない
どうせ仕事のつきあいで飲み会があるし

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 12:13:09.29 ID:gCk2vkvZ
3ヶ月禁酒して肝機能が正常化してから週末飲酒に変えたけど、休肝日決めるより飲んでいい日を決めた方が楽だね
毎日飲む習慣だと抜け出すの無理だ

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 20:42:48.84 ID:ObVF3bcK
連日ワインをボトル半分 の生活から、2週間にワイン1杯に変えた
それだけで暴食も収まって半月で2kg減
何よりハラ周りが2サイズダウン

引き続き頑張りまっす

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 20:46:42.04 ID:fsquccO3
2ヶ月半でマイナス8.5キロ
飲むのが当たり前でダイエットのための休肝日をつくるという意識から、
飲まないのが当たり前の意識になっていることに今日気づいて嬉しい

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/18(木) 00:05:46.61 ID:7MINgPxw
辞めたい(-_-;)

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/18(木) 05:03:19.10 ID:zZQ5m3+c
あーあ
今週月曜から毎日で多分むくんでる…
顔みたくない

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/18(木) 20:53:28.19 ID:CjptEjhR
久々の飲酒。
一緒に節酒していた旦那が飲み出したから厳しい状況。
もう一杯いきたい所だけどせっかくダイエット頑張ってるから何気にここ覗いてみた。
同士達も我慢してる事だし止めとくわ。
ズルズルいかないようにしないと。

56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/18(木) 22:41:46.45 ID:C0paCJip
>>54
えらい!
がんばろーね!

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/18(木) 22:21:38.63 ID:LKjeJiZ6
酢で飲酒欲求を抑え
豆乳で食欲を抑える

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/18(木) 23:52:54.45 ID:MgwO0YLO
>>55
前スレ見たのもあって、丁度今日黒酢買ったよ。
明日から炭酸水で割って飲むぜ!

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 00:13:09.47 ID:o21h4ElU
リンゴ酢の炭酸割りはマジでいい
毎晩浴びるようにハイボール飲んでた俺が毎晩リンゴ酢ソーダで満足できてる

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 08:33:46.52 ID:RZwqlULy
>>58
ただのリンゴ酢でいいのか?
スーパーとかにある?

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 06:39:04.13 ID:gt6h/ZNW
37歳オッサン。20歳からアルコール漬けでしたが、最近二日酔いの頭痛が治まらなくなったことをキッカケに断酒した。

ついでにコーヒーや茶等のカフェイン摂取もやめた。妊婦みたいな感じ。

2週間経つが、体調最高。酒が抜けた後のあの鬱というかがないのはホント最高。

夜は甘くない野菜ジュースを酒代りに飲んでいる。1杯でたくさん。

昼はコーヒー代りに白湯かルイボスティー。

タバコ、ギャンブル、酒、コーヒー、30代でやめれて本当に良かった。

69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 11:07:08.33 ID:5J7K1h0D
ボトルのりんご酢飲料
調味料の酢のコーナーに置いてあった
グルグル探してしまったわ

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 11:39:13.75 ID:hRhUpGyT
酒依存から脱出してるからいいのでは?
他人に迷惑かけないものに依存するならいいんじゃない?

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 13:14:35.96 ID:eWrb6ZEI
黒酢とると長時間の運動にたえられるよな
酸だからあんま飲みすぎても歯にも内臓にも良くないかな、と飲まなかったらいつもの半分の時間で疲れきってしまった

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 14:59:50.34 ID:saquc2eS
酒辞めると暴食もなくなる不思議

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 17:32:03.77 ID:lUM4OXz8
酒飲んだあとの鬱っていつごろから皆んな出てきた?

79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 20:31:40.68 ID:kDpbkMJP
鬱になるってよく聞くけど全然無いわ
飲酒歴も飲酒量もかなりのもんだけど

80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 20:37:56.71 ID:b9Ya4rGC
日頃から飲酒量多いとホルモンバランス狂うよね。

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 21:59:41.41 ID:qO5l55Sx
飲んで太り数日やめて痩せてまた飲んで太りの繰り返し
頭いかれてる自分に勝たないと

84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 22:08:20.62 ID:wqiDngwo
帰って来てアァ飲みてえー!!
って飲む前に筋トレしてプロテイン飲むと
酒飲む気しなくなっていいな

85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 22:12:03.66 ID:kKDcr7zg
さっきスーパーに買い物に行ったけアルコール類は買わなかった
勝った!週末もいただきー!

86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 22:30:00.09 ID:dz4yxhdz
>>85
よく耐えた!

87: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/19(金) 22:43:31.60 ID:GVbPUGjS
自作黒酢ドリンクちょーうめぇ
やっぱ酢が最強だな

101: ①日目 2017/05/20(土) 08:21:38.62 ID:fz0Y/IGS
四日前
72.0
今74.2
何してんだよ俺

106: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/20(土) 09:27:05.87 ID:bJ96sCis
酒飲んだのに1キロ痩せてた…
でも顔は浮腫んでる

107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/20(土) 09:28:45.99 ID:IkZXAy0s
だから飲むなよ

108: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/20(土) 09:33:19.12 ID:BaiP2JXQ
一週間禁酒したけど、リバウンドで次の一週間毎日浴びるように飲むようになってしまったorz
来週からまた禁酒頑張る

109: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/20(土) 09:47:07.83 ID:KoxhY9Ht
酒って飲み始めると連続飲酒止まらなくなるよな…
これじゃ痩せたくてもやめられない
本当タバコよりヤバいと思ってるよ

142: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/21(日) 00:56:37.97 ID:kmV0EKYI
22キロ、ウオーキングしてきた。
疲れた。今日はこのまま飲まないぞ。
プロテイン飲んで満足させよう。

179: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/22(月) 15:51:35.87 ID:rccuVSqM
>>142
ウォーキングお疲れさんだけど、プロテインは不要だよ。
ハードな筋トレして超回復させるような状況とは考えにくいから却って太るよ?
それに日頃バランスの取れた食事をしていればプロテインは不要。
例え筋トレ従事者でも。

184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/22(月) 20:25:37.19 ID:I/e67/Uz
>>179
主食をソイプロテインにしてるパターンじゃないの?

189: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/23(火) 00:15:42.59 ID:YrmovI46
>>184
3食のうちどこか1回でもプロテインに置き換えるダイエット、てのはあるよね

それをやろうとしても酒飲んでしまったら食欲暴走して食ってしまうって経験アリ……
今日は玄米茶をのんでる

143: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/21(日) 01:19:47.18 ID:FjNzNKx3
お酒やめる。

引用元: ・痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 22©2ch.net

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