ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

カテゴリ: 筋トレ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 騙されたと思ってやってみ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワットしても食ったら太るだろがボケ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 デブ顔真っ赤 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワットはすぐ膝痛めるから 6: 名無しさ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 こういうがモチベーションに繋がるんやろな 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 三角筋は肥大してるかもわからん 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 肩トレきついから嫌い 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 腹筋ローラーもうんともすんとも

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 腹筋&腕立て30回でも毎日やったら効果あるよな? 頑張るやで 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 じゃあ身長と体重と年齢は? 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 175 68 23 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>6 全然ヒョロガリや

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレ「ぐぬぬ…」 これが現実 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 モテるやろ 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 肩と腰だけでいいぞ 他は勝手についてくるし 13: 名無しさん@お腹いっぱい。 実際は殆ど腹筋やらないという 15: 名

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレ後は48時間休めないとアカンっていうけど筋肉痛になるまでやらないと意味ないとも言うじゃあ筋肉痛がまだ足りないと思ったら二日連続で筋トレしてもええの? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋肉痛になるまでやらないと意味ないと

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 室伏雑魚すぎやろ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 回数にあまり意味はないからな 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 正しい腕立て伏せをしろ😤 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 体重 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 ザイルのはスピ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 9か月前からジムでウェイトトレーニング開始。 ベンチプレスを30kgから初めて、ようやく80kgを4回まで上がるようになった。 で、昨日、腕立て伏せどれぐらいできるようになったかなーと思ってやってみた。 20回ぐらいしか上がらなか

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 どうなんや? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 心がピョンピョンするんじゃああああああああああああああああ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 好きにしろ >>3 そうさせてもらうわ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 最高やわ 5: 名

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ムキムキマッチョになりたいんじゃあ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 めっちゃ太ったし逆にラッキーか 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 大胸筋とか案外早く成果が見えるぞ >>4 胸でかいのはまじでかっこいい >>6 素人丸出しやん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 脂肪は増えたゾ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 栄養考えろ 以上 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 卵食うといいよ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 元もとガリだからとりあえず太れっていう格言にしたがってる >>5 それは間違っ

↑このページのトップヘ