ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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カテゴリ: 筋トレ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 173センチで、体重は一年半で60➡62キロになって、親や腐れ縁の友達には「明らかに肩幅が広くなったね」て言われんのに、バイト先で会うたびに弱そうっていってくるやついる(泣) 誰か励まして‼ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 弱そう

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 アメリカの研究で女性らしい女性ほど男性らしい男性に好意を持つとか見たんやが 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 そりゃーマッチョ好きにはモテるやろ顔も必要やけど 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 マッチョ好きってどれぐらいお

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 付けたい 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕立て腹筋背筋ぐらいで我慢しとけ 高校生になってからのが身長的に良いぞ 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>5身長178あるんだよだから大丈夫かなぁーって 7: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 どこまでパワーアップするんだよ? こええよ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 外に出てよく見られる場所は上腕二頭筋だ と思ってダンベルカールやってるけどダメだ 筋肥大しない 11: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 ベンチプレス

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんでも聞いてや 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 飲んでるサプリは? 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 増量期はプロテインとクレアチンだけ 減量期はBCAAも追加 64: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>9 増量期はBCAAいらんのか

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 スピンバイク ランニングマシーン 50mmプレート パワーラック インクラインベンチ ラットタワー ちなみにモリヤのパワーラック18000円であったが競り負けた。 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 1時間の差で負けた 3: 名無しさん@

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 マッチョメン助けて 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 まあ付きやすい人と付きにくい人はいるみたいだね 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 自分で言うのもなんだけど太りやすくて短距離走がめちゃくちゃ速くて長距離苦手でっていうい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 服なんも似合わなくなった 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 それだけ低かったら筋トレせずに女装した方が似合いそう 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 しかもスタイルの悪さもドワーフ並みだから本当に悲惨 10: 名無しさん@お腹いっぱ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 頑張るぞ メニューなにやればええ? ちな170/73/26や 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋肉J民おらんのか? 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 デッドリフトかスクワットから始めようや 16: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 なん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 どうなんこれ? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ただのデブで草 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 太ってるな 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 よっぽど才能ないと2ヶ月で変わらんぞ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんで一回へ

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