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カテゴリ: 筋トレ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 始めようと思ってんだけど、なんかアドバイスくれ とりあえず腹筋ローラーとプッシュアップバーは買った! ダンベルも後で買う 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 俺と一緒だな、おれはダンベルはもう買ったけど ローラー結構効くよね 3

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 メニュー考えてや 180 68 20歳 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 肩幅広くして胸板厚くしたい 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 背デカいし最強目指せるで 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 マ?やる気出て来たわ 8: 名無しさん@

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 必要? 全然しんどくないし 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 イッチしんどくなりたいから背筋してるんか 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 背筋はいくらやっても鍛えられてる気がしない 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 そもそも

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 メリット ・かっこいい身体になれる ・健康になる ・女にモテる ・力が強くなる ・鬱になりにくくなる ・自然と栄養に詳しくなる デメリット ・クソガリやクソデブに嫉妬される ・クソガリやクソデブに「何目指してる?w」と絡ま

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 藤田ニコル「成人男性をお尻で持ち上げられる」筋トレ成果に驚きの声殺到 モデルの藤田ニコルが4日、自身のSNSにて日頃から励んでいる筋トレの様子を投稿。驚きの成果を見せた。 藤田は、Instagramで「ついに!!72キロの重さを持

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 今日も嫌なことあった…辛い…パンプアップした(自撮り載せーとか毎日のようにやってて草生えるわお前らもリスカするより筋トレしろ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 そのうちベンチプレス落下させたりするで 4: 名無しさん@お腹いっぱ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジム行っても走ってるやつ多すぎちゃうか 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ウェイトしてから絞るのが常道やぞ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 生まれ持って出来たバランスが崩れるからやぞ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋肉つけ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 (´・ω・`)なんか話そ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 70kgだが? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 体重?いいじゃん 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 この時間は筋トレマンいないのか? 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 い

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 とにかく腕を太くしたいんやけど 腹筋ローラー使えば腕太くなるやろか・・・? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 パートのおばちゃんに「女の子みたいな腕だね(笑)」って言われて悔しかったンゴ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕太

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 正しいフォームでやらなければ立ちコロも余裕なんだが、肩を固定する正しいフォームでやると膝コロでも10回出来ない 1セット目はギリギリ10回出来るけど2セット目はもう無理になる 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 一応高校まで野球や

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